けろけろ日記

みどりんとやっさんの気まぐれ日記

タバタ

2017年06月20日 23時24分02秒 | やっさん
自転車もやっと乗り始めて(ローラーばっかりだが)
だんだん昔のリズムを取り戻してきた。

そこでちょっと前からよく名前の聞くタバタメソッドを
やってみた。(詳しくは検索を)
早い話が短時間高強度のインターバルトレーニング。
子供のころの記憶で一番辛くて嫌いなトレーニングだ。

8回やり切れって書いてあるんだが、苦しいし力が出なくて
3回が限界(笑)弱いなあ。本当に真面目にやったらぶっ倒れるか
げろ吐くかのどっちかだ。

暫く辛いけど続けてみるか。
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裏庭は夏野菜が出来てきた

2017年06月20日 23時20分49秒 | 家庭菜園
子供たちが水やりをしている裏庭菜園。
きゅうりやナスが出来てきた。


小玉スイカも小さな実が。
甘いやつができるといいね。

家を建て直してようやく前の暮らしのリズムが戻ってきた(笑)
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びわ法師

2017年06月18日 12時04分11秒 | やっさん
週末は朝サイを漸く再開し始めたが、幸いに梅雨だけど
雨降りの日があまり無いので坂も上れる(笑)

この時期は山にはびわの実が沢山なっていて旨そう。
スーパーでも高級びわはお高い。
自分はすうっとした甘さのびわが好きなのでもいで
食べてしまいたいのだが、人様の木からもいでしまうと
盗人となってしまうので我慢(笑)でも殆ど放置の木も
多いんだけどね。
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久々の観戦

2017年06月17日 20時13分03秒 | 家族
昔、会社のラグビー部に入っていた時に見に行って以来
ラグビーの試合を見ていないな。

そうしたら小学生のいる家族に日本代表VSアイルランド戦のチケットを
無料での配布のお知らせ!
これはチャンスと申し込んで本日行ってきた。
場所はエコパ。たっくんがサッカーの試合に行ったことがある
けれど、おいらは初めて。
富士駅からはバスで発着してくれるのでらくちん。

到着すると結構な人出。2019の日本開催ワールドカップに向けて
盛り上がっていかないと。
ブースでゆるキャラがいたんだけれど、ゲストのくまモン大人気!

それに比べ地元ふじっピーは閑散(笑)がんばれ!


ではグランドにいざ行かん。

芝も綺麗で観客席も5万人らしくでかい。

試合はアイルランドが押して日本が耐える展開。
スクラムで押されてしまう、あと一つが足りなくトライを
許してしまう。シンビンで人数が減ったこともあり前半はノートライで大差。

後半選手の入れ替えから動きが良くなって、相手のシンビンもあって
3つトライを取って盛り上げてくれたが前半の差が大きくて惨敗。

ちょっと残念な結果だったが、前半から後半みたいな動きが出来ていれば
いい試合になったかも。来週も味スタで同じアイルランド戦があるので
頑張ってほしい。




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梅雨ですか?

2017年06月17日 20時11分15秒 | やっさん
6月も半ばだが梅雨らしい雨の日は殆どない。
でも庭のアジサイは綺麗に咲いている。
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キリマンジャロ

2017年06月11日 19時01分45秒 | 家族
キリマンジャロってなんじゃろ(笑)

オヤジギャグではなくキリマンジャロに登ってきた
お土産でキリマンジャロのコーヒーを頂いた。
本日淹れてみたが、酸味とスッキリした飲みあとで
美味しい。ちょっと感動。

今度はデナリ登るらしい。凄いな。
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土曜日に..

2017年06月06日 23時51分38秒 | 家族
運動会の後、お友達の家でお疲れさん会をした時
裏の小川(昔の田んぼ用の側溝)でホタルがいた。(驚)
周りは家ばかりで川の流れがあるとはいえ、まさか
ホタルがという環境。
とはいっても、20数年前はそこに結構ホタルがいたそうだ。
おいらもお袋様が「あんたたちが子供のころは富士川に
沢山いたんだよ」って言っていたが記憶には無い。

段々環境が良くなっているのか?田んぼが減って農薬使うのが
減っていて戻ってきたのか?定かでないが、ぼんやり光る
ホタルを眺められるのは良いことだ。
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日曜日は..

2017年06月04日 19時07分19秒 | やっさん
この週末、富山のサイクリングチーム「ラトータス」の方々が
富士山周辺を走りに来ている。クラブ創立30周年で、総勢25名(驚)

日曜日の富士山一周に混ぜていただいた。
朝6時過ぎに宿へ到着したら朝練帰りの面々が。
気合が入っているなあ。(結構寒いのよ)

7時過ぎに数チームに分けて出発。
天気は昨日と同じようにいい。
Aチームはグイグイ進み、ゲストチーム(おいらがいるところ)は
スロースタート気味にペースを上げる。
ちょっと富士山は雲に隠れて上の方が見えないな。

上井出の交差点までは長い下りで体が冷えたけど
篠坂の交差点まではアップダウンで体が回ってきた。
そこからは1000m弱UPのヒルクライム。
先々週も辛かったが2週間で楽になるほど甘くない(笑)
アキラさんに追いついてそこからは切れないように
するのが精一杯。

水が塚の駐車場で皆を待っていたが、曇り空のため
寒い。ここからの下りは寒い+道の悪さでなかなかしんどい。
でも下ると日も出て暖かい。
国道は幅が狭くて登りなので走りにくい。ここは何とかならないかなあ。
道の駅でお昼ご飯。その後は籠坂峠までの緩い登り。
ここでスナさんのアシストを。アシストになったのか?

峠からは裏道で下って国道を河口湖方面へ。こちらは
自転車レーンがあり下りのため快適。でも最後の1kmは
渋滞気味+道幅が狭いので走りにくい。ここの回避方法も
重要か。

上宿の交差点を右折して富士登山のメインストリートを下る。
いい感じ(ブラタモリでもやっていた)なのでまた来たい。
御坂みち(旧道)を走るがやっぱり道が狭い。富士急ハイランドが
あって、恐怖のコースターに乗っている方たちは楽しそう。
河口湖畔を北側へ進み、途中のチーズケーキ屋さんで最終休憩。
珈琲とケーキで大人な会話(笑)ジャージを着ていてそれは無い。

最後は湖畔をローテして最後の坂で体の毒を吐き出して終了。
皆さん事故もケガもなく宿へ到着。笑顔でゴールがいい。
お宿でお風呂に入れてもらいさっぱりして片付け。
25台の自転車を片付けるのは大変よ。レンタルトラックに
積み込んでいたが、あれは総額いくら何だろう(笑)

本当に久々にスナさんと自転車乗ったが、後ろに着いた時の
後姿で昔を思い出しました。やっぱり皆さんと腹の探り合いをしながら
乗るのは楽しいっすね(笑)ラトータスの皆さんは強かった。
年齢の上の方も若い方も楽しんで乗っていて羨ましい。

しかし本日一番効いたのは坂でも距離でも無い、アキラさんに
開口一番「やっさん老けたなあ」の一言でした(笑)
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運動会

2017年06月04日 19時01分10秒 | 家族
6月最初の週末土曜日は小学校の運動会。
今年はいい天気に恵まれました。

徒競走は二人とも2位。

脚の筋肉がなかなかいい感じ。

ha~ちゃんは5年生なので組体操がある。
最近は色々問題も多くて中止になる学校も多いけど
少し難度を落として継続。

体が大きいので下側(笑)のポジション。

お昼ご飯はみどりんとおばあちゃんの手作り。



最後の選抜リレーはha~ちゃんのみ。

こちらもいい脚だ。

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あれれ

2017年05月29日 21時54分39秒 | やっさん
いつも使っている電動シェーバー(パナ製)で
ガガガって音がした。見てみると外刃が欠けて内刃が曲がっている。
替えた覚えがない(笑)し、いつ買ったのかも覚えていない。

ということで本体は無事なので替え刃だけ購入と思ってネットで調べると
安い本体を買った方が替え刃単体より安いらしい(笑)
なんだかなあと思いながら購入。本当に替え刃だけ使ったよ。
新品の本体をどうすればいいんでしょうねえ。

刃を替えて剃ってみるとすごい切れ味(笑)
電動って切れ味が落ちてくるのが分かりにくいけど
替えてびっくりですわ。交換すると使わない本体ばかり
になってしまいそうだなあ。何とかなりませんかね。
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