AI (ええ愛・Atelier Ichien)

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vol.3394 筋トレの効果 魂が震える話より 写真はMさんからいただいたプレゼントです╰(*´︶`*)╯♡...

2017年07月23日 | 
「筋トレの効果」のお話です。


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自信がない人は筋トレをして下さい。


1,身体がカッコ良くなる


2,異性にモテる


3,テストステロンというホルモンがあふれて気分上々


4,上司も取引先もいざとなれば力尽くで葬れると思うと得られる謎の全能感


5,恋人に裏切られてもバーベルがいるという安心感


以上の理由から自信がつきます。


テストステロンが分泌されると


「周りに敵が見当たらねぇ」


「おいおい、自分末恐ろしいな」


「自分の限界が見えない」


「ジムにあるプレート全部持ってこい!」


「今日は俺が休むんじゃない、ジムに休ませてやるんだ」


「世界・・・征服してみるか・・・」


と、なんの根拠もなく全能感が得られます。


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筋トレが最強のソリューションである

Testosterone 著

ユーキャン自由国民社

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10回、重りを上げるとき、一番効果が出るのは何回目か分かりますでしょうか?


この質問をされた、アメリカ合衆国のボディビルダー、映画俳優、政治家、実業家であり、カリフォルニア州知事も務めた“アーノルド・シュワルツェネッガー”さんはこう答えました。



「12回目だ」


筋トレも勉強も、人と争うより、昨日の自分と戦った方が良い。


今の自分以上の存在になるから、今の自分以上の結果が付いてくる。


今の自分以下だったら、今の自分以下の結果になる。


「こんなに頑張っているのに報われない」という方は、次のことが考えられます。


“種まきと収穫には時間差がある”ということを知らない。


春に植えた稲は、秋に収穫します。


「桃栗三年柿八年」と言いますが、実際の人間社会も「自然」の一部ですので、大層なモノを得ようと思ったならば、大層な時間と労力が必要なのは、ごく自然なお話です。


「もやし」なら、1週間あれば収穫です。


しかし、大層な結果が欲しい方は、桃や栗、柿のように、時間をかけてじっくり長く努力を続けることです。


そして大切なのは、ギリギリまで頑張ったあとの「もう一回」が力の付くポイントです。


そのもう一回、もう一回、をどれだけできるかが、成長するか現状維持か衰退かを分ける気がします。


そうしているうちに自分に自信が付いていくでしょう♪


根拠のない全能感(笑)いいですね(^^♪

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今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。

心より感謝します。

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