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柔軟体操しっかり(^^)

2016年11月02日 | 柏たなか


火曜日の柏たなかの練習風景。
本格的に動く前に、しっかり体をほぐします。




罰ゲームの体幹筋トレ!



これからどんどん寒くなるので、しっかり体を温めてケガをしないようにしましょう。

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