Matsubeiのあちこち絵日記

あっちこっちいろいろな場所で見たり,食べたり,感じたことの写真による絵日記

リベンジ!

2017-05-17 19:54:13 | 道楽

 最近の気合の入らない泳ぎに活を入れるために今日も市民プールに行った。

人少ない。コース独占可。1km連続で泳ぐと決めた。まず200m慣らしで。

そして、1km泳ぐ。思ったほどしんどくない。これなら行けそう。

息も切れない。すぐに500m。ここまでくれば、後は惰性だ。

そして、20分ほどで1km完泳。最後に200m cool-down.

少し、歩いてさらに体を冷まして上がった。

まだまだ1kmおーばーいける…次回もがんばろう。

今夜はぐっすり眠れそう。老化なんかに負けないぞ

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