改心・メロちゃんワールド

にっきーだけど暗くなりそう(はあと)

よし!二の腕やせる!

2017年05月17日 23時50分18秒 | Weblog
二の腕とあごと太ももがやばい!




とりあえず



あえいうえおあおと

二の腕まわしと

肩甲骨かべストレッチ



をやる!



やることを、いつも忘れちゃうから忘れないよーにする!!!!
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