まちくんドットRUN

陸上競技の練習日記だよ~ん

体調が悪かった

2017-07-17 21:59:35 | 練習日記
今日は休日。。
朝起きたら、体調不良で、薬を飲んで再度睡眠をとって10時過ぎから練習を開始。
外は、暑いが、まあ驚くほどではない感じ。。
昨日と同じく、約21キロ、比治山のコースを10周走ってから帰宅。帰宅後は、直ぐにビールを飲んで脱水解消。。

体調が悪い中でも、真面目に頑張った方です。
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