明日は、ベイマラソンに出場します。
ということで、一応刺激を実施しようと思いましたが、疲れが残っているから流しだけにしました。
１４日連続で１日２０キロ以上走ってきましたが、今日は「ほぼ完全休養」としました。
１１．４キロ ながし１００ｍ（１８秒）＋３００ｍ（５２秒）
ということで、一応刺激を実施しようと思いましたが、疲れが残っているから流しだけにしました。
１４日連続で１日２０キロ以上走ってきましたが、今日は「ほぼ完全休養」としました。
１１．４キロ ながし１００ｍ（１８秒）＋３００ｍ（５２秒）
