まちくんドットRUN

陸上競技の練習日記だよ~ん

昨日は飲みすぎ。

2016-12-20 21:58:21 | 練習日記
昨日は、自宅で飲みすぎました。
練習を終えてから、ロング缶を2本飲みましたが、寝る前に追加で2本と焼酎を飲んでしまいました。
少し反省します。

さて、今日も楽しく22キロ走りましたが、軽めの2,000m実施した後に、左ハムストリングが少し痛みました。まあ、大丈夫だと思いますが・・・

2,000mは、軽めで実施。8割って感じで走り、6分39秒でした。

24日に開催する。「第一回 おっさんだらけのクリスマスハーフマラソン大会」が今から楽しみ。参加者4名になりました。
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