第６３回大島一周駅伝の結果

　我が広島市陸協は、１区が総合トップでタスキを渡し、良い流れのまま、高校の部の西条農業高校にも３分程差をつけ総合優勝しました。　
＊写真は、優勝のゴールテープをきるアンカーの藤野さんです。


　私は、先頭でタスキを貰いましたが、１４秒後にいた２位のチームが強い選手だったので自分の実力からして直ぐに抜かれてもおかしくなかったですが、３秒だけ差を開き次の野津に渡すことができました。
　なお、同じ区間にもう一人強い選手がいたのですが、３年前に同じ区間で５４秒も負けた彼にも、５秒勝つことができ区間賞を獲得しました。最初から「Ａさん＞自分」と決めるのは×ですが、自分が勝てる相手ではないので、相手が体調不良か何かあったと思います。
　しかし自分がベストは尽くすことができた事と区間賞を獲得できたのは、チームが良い位置で自分にタスキを渡してくれた事と、自分の後の区間の３人が強いので安心して走れたお陰です。チームの皆さん有難うございました。
　また、今回自分にとっては、今まで出場した駅伝の中では一番嬉しい結果となりました。①自分が走って②区間賞を獲得して③設定タイムを上回り④総合優勝・・・この経験は初めてでは無いですが・・・今回は特別な気分です。


【１２月２０日（日）】
大島一周駅伝　広島市陸協、区間：５区（６．７キロ）、タイム：２１分２５秒

　風が全体的に強かったです。最初の２キロは、追い風で、峠越えの辺りから、向かい風になったり・・・追い風になったり・・・風が回っていました。
　なお、追い風の影響もありますが最初の１キロは３分０１秒で入り、最後の１キロは３分１４秒と少しバテました。


【１２月２１日（月）】
朝：１１キロのクロカントレーニング（元宇品にて）
昼：８キロのビルドアップ走（ジョグからスタートして、㌔３分４０秒までペースアップ）
　＊昨日の駅伝終了後は、疲労と両足をつった事もありダウンも出来ない状態で、本日も疲れが残っていました。軽めのトレーニングが好ましいところだと思いますが・・・今日は若干刺激を入れるメニューの方が気分が紛れました。

ランナー仲間紹介 ＮＯ．３（田原）

　彼こそ我が疾風クラブを代表する選手である。調子が良い時の勢いは、凄いの一言。ベストタイムも調子が良い時に走れば、もっと良いタイムがでるであろう。
　なお、彼と最初に出会ったのは、彼が高校2年生の時の竹原駅伝であったが、初めて会った時に彼の勝負強さを感じた。また、性格は優しく穏やかだと自分は分析している。


氏名：田原智之
所属：広島疾風クラブ


（Ｑ）陸上を始めたきっかけは？
（Ａ）小学生の時体が貧弱だったので、親に勧められて

（Ｑ）好きな食べ物は？
（Ａ）チョコレート

（Ｑ）嫌いな食べ物は？
（Ａ）柿

（Ｑ）ベストタイムは？
（Ａ）三千障害　　　　　９分４０秒
　　　　５，０００ｍ　　１５分１９秒
　　　１０，０００ｍ　　３２分０２秒

（Ｑ）月間走行距離は？
（Ａ）３００キロくらい


【まちより】
　来年は、就職活動で大変だと思いますが、いつもの勝負強さと得意のカミソリのようなラストスパートで、不況をぶっ飛ばし、やりたい仕事をゲットして下さい・・・君なら出来る。。


ＰＳ．写真は、大島駅伝終了後に待合室で全国高校駅伝の世羅高校優勝シーンをＴＶ観戦する彼である。


【取材日】２００９年１２月２０日（日）

沖縄物産展？

　職場に沖縄から転勤されてこられた先輩が、度々沖縄に行かれるのですが、その都度お土産を個人的に買ってきてくれるので、最近の我が家は沖縄物産展状態です。昨日はドラゴンフルーツ、先週は泡盛とサーターアンダーギー、その前は「ちんすこう」を頂きました。


【１２月１８日（金）】
朝：１１キロジョグ
昼：６キロジョグ＋１５００ｍ（４分５５秒広島城で実施したので良好なタイムが出ませんでした。しかし、実は先週末から昨年１１月に痛めた臀部に違和感がありましたが、大島まで何とか練習を継続できました。）
＊お昼から３時間ほど現地調査にいきましたが・・・寒くて・・・体が冷えきりました。


【１２月１７日（木）】
朝：１２キロジョグ
昼：７キロジョグ

サングラスまた購入

　新しいサングラスをまた購入しました。大島駅伝で杮落としです。

　そうそう、我が息子はクラスで一番計算が速くこれまで一度も負けたことが無かったらしいですが、先日初めて負けたらしいです。（後にも先にも一度だけ負けたそうです）息子は塾にも行っていないし、自分は教えたこともないので、そんなに計算が速い筈が無いと思い、妻と私と息子で勝負しましたが二人とも息子に負けてしまいました。まさか小学一年の息子に計算で負けるとは・・・「親バカ」かもしれませんが「バカ親」から少し頭の良い子が生まれたかもです。


【１２月１６日（水）】
朝：８キロジョグ
＊朝は昨日の休養の良い影響からか体が軽かった。
昼：７キロジョグ
夕：疾風クラブ１０００ｍ×３（３：０７、３：０７、３：０３）もうチョット良いタイムが理想でしたが・・・まあしかたないです。


【１２月１５日（火）】
朝：１０キロジョグ
昼：５キロジョグ
＊自分にとっては、最大限に近い休養です。


【１２月１４日（月）】
朝：１１キロジョグ
昼：７キロジョグ（早稲田団地へ）

ちゃんと調整します。

　今日の陸協の練習は、修道大学だったらしいのですが、経済大学に行ってしまったのでスタジアムに移動し、自分一人でで練習しました。携帯メールを持っていない自分に責任有。

１０００ｍ×１０本つなぎ２５０ｍ（８５秒）
【３：１７、３：１５、３：１３、３：１２、３：１２、３：１２、３：１３、３：１４、３：１４、３：０４】
＊スタジアム周回コースで実施したので、３秒タイムをプラス修正しています。
９本目までは、少しだけ余裕を持って走り、最後は全力でいきました。

　また、広島市陸協の大島駅伝のメンバーが発表されました。
　1区から今田、碇、仁井山、池田、今澤、野津、鍋島、藤野さんだそうです。
　実は、自分が選ばれ無かった夢を最近数回見てきましたが、自分にとっては一番目標にしていた駅伝なので、選ばれて素直に嬉しいです。でも、自分より走れる人が補欠になっている感じがします。
　兎に角、練習し過ぎない様に、しっかり調整して、アップダウンも有る６．７キロ区間ですが、２１分３３秒以内で走り、チームに迷惑をかけない事を目標に頑張る。

明日は、休日出勤です。

　明日は、工事の監督業務で休日出勤（苦ではない）です。振替休日は、年末年始のハワイに行くときに取得します。＊旅行に行くときは、いつも振替休日を当て込んでいます。
　さて、ランニング時に使用しているＵＳＢオーディオが壊れてしまいました。早めに新しいものを購入したいです。
　また、今日の帰宅時に疾風の清水さんに会い、貧血の薬を薬局で一緒に選んでいただきました。実業団の人が服用しているということで「マスチゲン」という薬にしました。
　貧血、貧血飛んで行け～～


【１２月１１日（金）】
朝　：　１１キロジョグ（雨のため本通りで実施）
＊忘年会で、食べすぎ飲みすぎ（少し二日酔い）で辛いうえに、雨でしたが我慢して実施。

昼　：　９キロ走　＊今日も早稲田団地に上がり、団地の一番奥のライオンズマンションまで行きました。昨日より若干速いペースで走りました。


【１２月１０日（木）】
朝　：　１６キロジョグ（雨のため本通りで実施）
昼　：　８キロ走（タイムは計測していませんが、1キロ4分位でスタートし3分半位にビルドアップ）
＊早稲田団地を往復しました。上り坂もきついので練習になります。帰りの下り坂は、最高で～す。

明日は忘年会

　明日は、忘年会です。飲みすぎに注意ですが、確実に飲みすぎます。
　なお、係長なので、一万円寄付しました。（寄付というよりは、強制ですが）
　また、余興は自分の担当です。


【１２月９日（水）】
朝：９キロジョグ
昼：８キロジョグ
夕：疾風クラブ３０００＋１０００（１０：０４、３：０５）
　疲れは、幾らか少なくなりました。夕方も追い込みすぎないようにしました。


【１２月８日（火）】
朝：１１キロジョグ
昼：４キロジョグ（仕事で、あまり走れませんでした）
　朝は、鍋島氏に会い一緒にジョグをしました。藤井君と違い、ゆっくりとしたジョグなので、色々話しながら走りました。ホノルルマラソンへ招待選手として今週出発らしいですが、足低が痛く練習ができてないそうで、おまけに先週、腸炎になったそうです。
　自分は、この日は体が疲れていて、フラフラでした。

ジョグのスピード（待ってくれ～）

　今朝、ジョグをしていたら広大附属の藤井君に会い、一緒にジョグをしたのですが・・・㌔４分をきりそうなペースで毎朝１０キロしているらしく、眠たい目を擦りながら頑張ってついていきました。こんな速いペースでもジョグの部類になるの？


　ジョグ後は、人間ドックにいきました。
①血圧が低い（94の49）　②除脈（32回）　③貧血を指摘されました。

・除脈はいつものことですが、３２回はいつもより少ないです。（心配になり、自分で計測したら31回。今は４０回近くあります。）
・貧血と言われたことは無かったのでショックです。数字は忘れましたが・・・重度ではないと言われました。

目に合わない？

　新しい種類の、使い捨てコンタクトレンズを大島駅伝の時やハワイ旅行中に使用感が悪かったら行けないので、フェニックス駅伝で試着しましたが、少し目に合わなくゴロゴロした感じがして少し頭痛までしました。＊今日の走りには影響ない程度。


　フェニックス駅伝は、１区で広大生に体一つ分負けて２位でした。相手もそれ程強い訳ではないと思うので・・・自分が弱いだけです。上りで５秒くらい離され・・・最後の下りで迫ったものの抜くことが出来なかった。苦手な上りを克服できませんでした。でも、練習にはなりました。
　また、我がチームは１５位くらいでしょうか？兎に角お疲れ様でした。

　今朝体重を量ると、５１．５キロ・・・１日で１．５キロ増えていました。土曜日は、一日家にいてお茶ばかり飲んでいるからでしょうか？日曜の朝体重を計ると大体平日より１キロ程増えています。夕方は、反省ジョグを８キロほどしました。


　さて、福岡国際ですが「ケベデ」やっぱり強かったです。また、市陸協の藤野さんは、２時間１９分５８秒・・・ベスト更新とはいかなかったですが、凄いの一言です。こんな凄い方と一緒に練習させて頂いている事は幸せなことです。
　平山兄貴は、２時間４１分かかっていました。ラップをみると３５キロからの５キロが２２分近くかかっていました。励ましメールを送信したいと思います。
　

練習の一環で

　今日はフェニックス駅伝です。１区の４．８キロを走ります。調整はしていませんので、練習の一環として走ります。

【昨日の飲酒】ビール３５０×３本＋焼酎＋ワイン　＊練習内容のようになってしまいました。＊少し二日酔いです。反省の毎日です。

昨日は、１６キロジョグをしました。

　さて今日は、福岡国際マラソンです。実質、ケベデモグスでしょうか？去年の走りができればケベデのほうが強いと自分は思うのですが・・・さて結果は？
　また、疾風からは、平山兄貴が出場します。昨日、家族全員の応援メールを送っておきました。