病状、一進一退、第２期の副作用期か？

リフレックス、１日３錠になってから、どうも不安定。
他の抗うつ剤を止めさせられた（当然！）特に、デプロメールを切られたからか？
まぁ、まだ二日と少ししか経っていないから、ここは我慢強く、様子見といった
ところか？

どうも、「朝一番」の気分が、今ひとつ、しゃっきりしない。
アモキサン時代は、もっと元気があったかなぁ〜？？？
でも、何時か、劇的とは呼べないまでも、何かしら変化が起こるかも知れない。
いや、起こってもらいたい、期待が大きい。

薬への期待の一方、体を動かす方も、なるべくリズムを持って、一日のメニューを
こなしたいと、自ら叱咤激励して、動くように心がけたい。
これは主治医からのアドバイスでもある。
自分でも、何か１日ひとつ、「達成感」のある行動を、何とか織り込みたい、
（あせりは全く無いが（むしろのんびりし過ぎて、毎日に「流されている」現状）
そう願ってやまない。

創作活動より、今は、鑑賞活動で癒されることが多い。
まぁ、今の自分には、それも良いだろう。

うつ病の治癒した友人から、「何故かつての創作活動をしないのか？
自分はそれ自体が励みになったから、是非再開しては？」と
せっつかれる。

でも、それも一理あると認めつつも、人は人、自分は自分。

マイペースで、慌てず騒がず、「うつ」と向き合って
毎日を、コツコツと、穏やかに暮らして生きたい。