ギアがあるって幸せなことなんですよ〜逗子･葉山ナイトラン74km

[逗子マリーナの向こうに江ノ島 @ 披露山]

福岡県の西、筑前深江での仕事が意外と早く終わり、飛行機を1時間前倒しして帰ってきた。
自転車乗れるね（*^-^)b
帰宅するやスーツをぽーんと脱ぎ捨て、久しぶりにFELTで出撃ッス。
おっと、その前にスローパンクチュアの前輪をチューブ交換…orz

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[1戸だけ人が住んでる…ちょっと怖いな @ HAYAMA HILL]

走り出して、えぇと、びっくりッス。
ロードってこんなに速い乗り物だったんだ。
前回、"タイヤの太さなんて分んね"なんて書いたけど、うそッスよ。
ぜ〜んぜん違う。
これならどこまででも走れるじゃん、と改めて実感した。

僕の重いシングル固定を毎日乗ってると、恐らく速くなる。

ということで、"坂"を登ってみましょう。
ここのところ湘南平も太閤一夜城も大垂水峠もみ〜んなシングル固定で登った。
ひぃひぃ言いながらね（≧▽≦
ロードだとどうなんだろう。

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まずは披露山

に行くには小坪のお化けトンネルを抜けていく。怖いもの見たさッス。
材木座海岸辺りから余計なことを考えちゃう。昔、見たテレビ番組だよ。
　カップルが乗った車が小坪トンネルを抜ける時、ルーフにどんっ！と何かが落ちる音。
　驚いて車の外へ出て周囲を確認するが、何もない。
　「あれ、気のせいかな」と車に乗ると…　フロントガラスに血のりの手型が…ひぃ〜
ひぃ〜（笑）
何で思い出しちゃったかなぁ。

でも、僕はチャリだからルーフもないし、フロントガラスもないからだいじょーぶ

[変なものが写りませんように、パンパン]

披露山…やっぱロードは楽です。

[シングル固定効果ッスねv(^o^)v]

そう、速くなったり強くなったりしたわけじゃないんですね。
48T×18のシングルで登ることに比べたら、ギアがある分だけ気持ちが楽なんですよ。
やっぱすげぇッス、ギアを発明した人。

そのまま葉山国際CCの18%も行っときましょう。

[シングル固定効果ッスねv(^o^)v]

きっついけど、とにかく気持ちに余裕がある。
やっぱすげぇッス、ギアを発明した人。
そして、下りもね、ペダルを止めていてもいいんですよ、普通の自転車は（笑）
改めてラチェットを発明した人にも感謝ッス。

ということで湘南国際村にも登っておきましょう。

[財団法人 地球環境戦略研究機関…何だか怪しげな名前だ（笑）]

ロードも楽しい、シングル固定も楽しい、自転車は楽しい、そう実感したナイトランでした。

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◇本日の自転車◇
帰りは海岸線を流して

[ @ 森戸海岸]

74.06km　2時間58分、平均速度24.9km/h

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「0206衝撃！自分を疑う瞬間」、「27年前に戻ってみる〜ナイトラン37.8km」

[片瀬海岸の灯 @ 江ノ島]

今朝はすんごい二日酔い…仕事にならないくらいの（＞＜
いやいや、仕事はしましたよ、一応。

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昨夜は僕らのHUBスポット、『北京料理・双龍』で飯だけ食うつもりが…

[やけくそ気味に大盛りの排骨飯（パーコー飯）、美味い！　これで900円ッスΣ(°◇°;)ﾉ"]

ビアが入って、とらさんを呼び出して、焼酎に移行して、大将も仕事を上がって…まぁ案の定です。
ちょうど双龍で東海大相模の柔道部OBの宴会が入っていて、あの世界の山下がきていました。
僕も一応柔道少年で誰でも持っているかもしらんが初段なわけッス。
ツーショット写真を撮らせてもらったが、驚いたのが身長は僕と変わらないってこと。
2mくらいのでっかい人を想像していただけに、この小さな人が世界を制したのか…と感動ッス。
その後、大将の先輩でもあるOBたちとスナックに場所を移して、
ウィスキーに移り、果てしなく…あぁ、です。

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ところで、衝撃だったのが…いやあ、とにかくびっくりした。
昨日16時40分、"大"のためにトイレに入って気づいたッスよ。
パジャマ履いて職場まで着ちゃったよ。

[501の下にはキティちゃんのパジャマ、そして、その下にはタイツ…（笑）]

感動と衝撃のあまり事務所で報告会です。そして17時の終業とともにSNSにも報告です。
キティちゃんのパジャマは親父の形見ッス（マジ）。妹からの誕生プレゼント。
ただ、事故には遭いたくないものです。

パジャマ着て通勤したことってある？

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で、脱がずに双龍まで行ったことが結果的に幸いしました。

[双龍でもジーンズの下にパジャマ（笑）]

スナックで飲んでいながら微妙に終電の匂いを感じ、途中でおいとまをする。
そして、見事に相模線の終電をキャッチ！
したはずが、3駅手前の門沢橋でリリースです。キャッチ＆リリースです。
ビクッとして反射的に電車を飛び降り、2秒で「ヤベ！」と状況を理解したときには、
既に電車は寒川駅に向かって走り出したあと。
結局、そこから1時間半近くかけて千鳥足で歩いて帰ったよ。
冷たい雨の中、1時30分に家に着いたわけだが、
ジーンズ+パジャマ+タイツの3枚重ねが僕の命を救ったわけv(^o^)v
タイツの後にパジャマを再び履くという行動には何かの暗示があったのだろうか…

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明日はスーツの人です。じてつうはできません。
ということで今日もシングル固定でナイトラン。今日はのんびりと走りたくなった。
この自転車のいいところ、ラフな格好でフラッとまたげることかな。
僕の27年前の彼女の家に行こう（ストーカーじゃねぇぞ^^;　）
高校1年から高校3年の夏まで付きあった子、辻堂東海岸に住んでいた。
当時のルートを行く（すんげぇローカルな話ですね）。
今は柳島から辻堂までつながっている鉄砲道路も
当時は雄三通りから平和学園までしかつながっていなかった。
忠実に当時の道を走る。あの頃のように歩道ものんびり走ってみる。
辻堂海浜公園の中を抜け、辻堂東海岸へ…
僕の家からは13kmだったんだ、MIYATAのカリフォルニアロードで通った道。

そして、LOST

[僕の記憶の中の風景はなかった、新しく宅地造成されていた…]

何度か大通りから走ってみて、当時の家の場所を感覚的に思い出してみる。
そして、その場所が綺麗な家が2軒並んでいる場所だと分った。表札は違ったね。

そこから辻堂の海岸へ出る。散歩のスピードで。
引地川を渡って鵠沼から小田急線に沿って江ノ島まで。ここも散歩した道。

[ちょっと北風が冷たい @ 江ノ島]

高校3年の冬から付き合った子は片瀬山に住んでいた。
高校2年のときにカリフォルニアロードは盗まれてしまい、
BSのカマキリに籐のカゴをつけ、フラットバーにして乗って片瀬山に通った。
露地の入口に大きなマンションが建っていて、ちょっと迷ったが、記憶の道はつながった。
表札も家の佇まいも昔のまま、彼女は嫁いでいるから弟が世帯主になっているのかも。
いつも、行きの道のりは近く、帰り道がとてつもなく遠く感じた。
まぁ、青春っつうか男子高校生って感じッスかね（^^
東海道線に沿って藤沢駅から辻堂駅まで走っている時、その感覚も蘇ってきたよ。

[僕らの買い食いポイント熊沢屋 @ 香川駅]

帰り途、僕は藤沢あたりから自転車で通ってくる同級生の通勤ルートを通った。
ところどころ見覚えのある風景の中を抜けてきた。

シングル固定のバイクって…楽しいかも。

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◇本日の自転車◇
綺麗な造成地、ちょっと胸が痛くなってしまった。

[1周回って37.8km、27年前に戻った]

37.84km　1時間42分、平均速度22.1km/h

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「今月2度目の鎌倉ナイトライド」「固定ギアでの新たな発見！」〜48.7km

[明日は雪らしいから、ちょっとでも乗ろう @ 由比ガ浜]

明日は午後から雪のようですね。
乗れるときに乗っておこう、と走り出す。今日もシングル固定ッス (*^-^)b
ジーンズにダウンジャケットというラフな格好、そして一応MTBのシューズ。
ところで、あっちの方はほぼ治っちゃったよ、さすがプリザSッス。
予断は許さないけどね（≧▽≦;)ﾉ"

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森戸海岸往復かな、って考えていたが、
それだと海岸線を片道30km…往復60kmをひぃひぃ言って終わっちゃう。
シングル固定は鎌倉をのんびり走るのが似合うんじゃね、と言い訳をして
七里ガ浜から左折し極楽寺へ抜ける。

ダウンジャケットの下は汗びっしょり…大・失・敗！（＞＜

[毎度の寄り道ッスが…江ノ電車庫 @ 極楽寺]

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んで、固定ギアでの新たな発見ですけど…

走りながら屁ぇできません、これ重要（笑）

自転車乗っていて腹が張るときってありません？
特に大腿筋をグルグル回しているうちに腸の運動も活発になるのか、
高速巡航中に腹が張ることがあるんですよ。
で、んなときは後ろにドラフティングしている人はいないことを確認して、
指差し呼称をして、腰を浮かして…目的を果たすわけです。誰もが（笑）
そう、その瞬間には足が止まってますね。

[由比ガ浜〜和田塚間の踏切にて]

今日は晩飯直後ってこともあるんでしょう。
湘南海岸のR134を30km/hで巡航中、腹が張ってきた。
無意識ながら"後ろＯＫ！"と確認し、ケツを上げた瞬間、

前にすっ飛んでっちゃうところでした（＞＜；

すげぇびっくり。
たかが屁ぇしようと思っただけなのに、前方に投げ出されちゃうなんて。

[ここは僕が大好きなお寺さん、妙本寺。学生時代、よく本を読みに来た]

で、仕方ないや、ペダリングをしながら屁ぇしようと考えたわけですよ。
ところができません（≧◇≦;
何だか無理に頑張ると実が出ちゃうんじゃないかという恐怖感。
結論：ペダリングをしながら屁ぇはできない（多分）
これ、今日の発見。
シングル固定は乗るたびごとに発見がある。面白い！

[人懐こい猫ちゃんとしばし遊ぶ @ 妙本寺]

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◇本日の自転車◇
鎌倉ナイトライドは緩急が心地よいッス

[妙本寺の境内は雪、雪、雪]

48.75km　2時間42分、平均速度23.4km/h

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鎌倉ナイトライド 〜49km

[テールライトが流れるR134 @ 江ノ電鎌倉高校前駅]

ちゃり猫さんが「ここは痔重された方が・・」とコメントをくれているね。サンクス！
分ってます、自分でもよ〜く分ってます
でも、目の前にオモチャがあるんですよ…自重なんて無理でした（≧▽≦;)ﾉ"

片道5.5kmの茅ヶ崎柳島海岸までのつもりで走り出したが、

[まぁ、案の定っつうんですか @ CHIGASAKI Southern Beach]

江ノ島も越え、鎌倉まで走ってきました。
今日のテーマはSPDシューズでの取り回しッス。
制動がずいぶん楽になりましたね。時速30km/hからの停止距離が短くなった。
と言っても15〜6mは進んじゃう（＞＜

[由比ガ浜から、そして小町へ、この辺はのんびり走ろう]

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[明日teamSSRの走行会であらためて交通安全祈願に詣でる @ 鶴岡八幡宮]

今日も信号ストップのスタンディング練習のついでに、後ろ向きに走れるか試してみた。

…え〜と

やっぱ無理でした。10cmもバックできない（＞＜
三本ローラー逆回転はそもそも無理な話しなのだろうか（笑）

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本日、息子の第1志望だった公立高校の推薦入学が決まった。
これで彼の受験もおしまいです。
「じゃあ、これからはお父さんと遊んでくれ」
「しばらく土日はスーパー特訓コースに行かなくちゃいけないんだよ」
「いいじゃん、もう…」
「お金がもったいないじゃん、まだ、これからも勉強は続くし」
「…orz」

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◇本日の自転車◇
走った距離だけクランクを回している。ヒジョーに分りやすいバイクです（^^

49.19km　1時間59分、平均速度24.7km/h

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下りで気ぃ抜くと ヒジョー（≧▽≦;）ﾉ" に危ないッス 〜江ノ島往復37km

[えぇ、痔ですとも（笑） @ 江ノ島サムエルコッキング苑]

My シングルスピード、ちょっと柳島海岸までのつもりが、
お尻の調子がいい感じなんで江ノ島往復してきました。
ジーンズにワークブーツっちゅう舐めた格好です。

50kmの自転車通勤を始める前に確認したかったのは、安全に止まれる速度ってやつですね。

[@片瀬海岸]

ブレーキを使用しない、という条件で走ってみる。
時速30km/hから自分の足だけで制動をかけると20m近く進んじゃいます。
とっさの時は完全に事故ってます（＞＜
SPDシューズにすれば、もう少し制動は短くなるかな。
まぁ、実際はブレーキがあるので通常のロードと同じか、それより短い距離で止まれますね。

僕の自転車にはブレーキはついてるけど、パニックブレーキは引けません。
パニックブレーキを引く時って、足を水平にして腰を後ろに下げますよね。
あれ、無理だから（笑）

また、うっかり足を止めると、"ところてん"が押し出されるようなイメージで、
後ろから回ってくるペダルに自分の体が持ち上げられます。
って"ところてん"になったことないがないから分らんが（笑）

江ノ島神社までの参道は立ち漕ぎで登れたが、そこから先は無理でした。

[ここまでの登りで何度か押し歩き…悔しい @ 裏磯への参道]

誰かが須走登山道とかコメントくれたけど、無理ですから（＞＜；
湘南平だって今の脚力じゃ厳しそう。

段差、障害物、路面の凸凹があると、無意識にペダルを止め腰をちょっと浮かしますよね。
あれ、やっちゃ駄目ッス。
なので、相当前から路面の状況を判断しなくちゃいけない。
もう一つ、下りも怖いですね。
"バックを踏む"とか言うけど急坂だと踏み切れない。
ブレーキがないと逝っちゃいますね、あっちの世界に。

とにかく結構シビアな乗り物だと言うことです。
ただ、それだけに面白い。
帰る頃にはすっかり慣れた。

[江ノ島から片瀬海岸]

いざとなったらブレーキがある。
ノーブレピスト海苔って信じられねぇッス。
リスク管理ができないんですね、多分。っちゅうか道交法違反だし…

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あ、そうそう、今日信号ストップの時、スタンディングの練習をしたんだけど、
ついでに後ろ向きに走れるか試してみた。

…え〜と

今日のところは無理でした。今日のところはね（^^
あらためて【1月の総括】
　走行距離：1358.70km
　（2008年の累積1358.70km）
　走行時間：55時間59分
　平均速度：24.3m/h

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◇本日の自転車◇
面白いよ、面白い、明日自転車通勤してぇ（≧▽≦

37.12km　1時間41分、平均速度22.0km/h

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調子こいて三浦一周ナイトラン、明日の仕事がピンチ！〜111km

[剣崎…明日の仕事は置いといて、ここも行っとく v(^o^)v @ 23:20]

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どうも週末は雨っぽい。というか大掃除だよな、普通（笑）
そして、世間では祝日と言われている24日から31日の大晦日まで8日連続でお仕事ッス。
自転車乗れないじゃん（＞＜　ということでナイトランに行ってきた。

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21時ちょい前に出発。
森戸海岸までかなぁ…往復60kmだから「今日」中に帰ってこられる。

何だか最後の勝手きままなライドかと思うと気持ちよく走れてるじゃん。
26km先の逗子の渚橋の手前で平均速度は31.1km/h　Σ(°◇°
森戸海岸へは右折ッスねぇ、何て思いつつも車の流れと一緒に"ちょくしーん！"
はい、直進する刹那、頭に浮かんだのは久里浜港ッスね、東京湾。
今思えば、罠ッスよ。
この平均速度は追い風の賜物、僕の足じゃない（≧▽≦;

ただ、直進で良かったよ。左折してたら横須賀経由の125kmだった。

[南郷トンネル @ 22:05、この2kmちょいのトンネルを抜けると湘南国際村への坂…]

走りながらちょっとは考えるわけで…
僕の家から三浦一周は120km弱、グロス5時間…ってことは2時帰還。
金曜日は普通に早起きして普通にお仕事ッス。
この瞬間、"あ〜あ"です。
昔から通信簿に「お調子者」と書かれるくらいのお調子者ですけど、あ〜あ、です。

でも、足は止まらない（笑）

[久里浜港 @ 22:40、もうフェリーはおしまいだね]

あのフェリーに乗って、また房総に行きたいな。

どうすんだ、どうすんだ、をケイデンス100に乗せてつぶやき続け、三浦海岸の交差点へ。
ここでR134に沿って右折をすれば三崎口駅にショートカットできる。
なんて思いつつも海岸線を直進し県道を進んじゃうんだよ、僕ってやつぁ。
本当にどうすんだ、と思うがやっぱ久しぶりの三浦半島一周ですから…
と言っても県道は街灯もないから何も見えないんだけど（＞＜
ブロガーとしては写真の背景がない

県道を回って一周した"証"はやはり剣崎灯台です。
県道をそれ、街灯も民家もない農道を進み、小さな岬の突端にあるわけです。
怖いのはもう承知の上だったけど、半端じゃないくらい怖いッス。
23:25、剣崎灯台

[半径500m、たった一人の空間で何度も撮りなおして…]

携帯で撮ってモブログと思ったが、無理ッス。何度撮っても真っ暗（笑）
仕方なく分岐地点の標識の写真を添えて、モブログアップ。
デジカメはアングルを見当つけて何度か撮り直し。
撮ってみないと自転車と灯台が入っているか分らない。
こんな時に「撮りましょうか」なんて誰かに声かけられたら、多分ソッコー座り小便だな。

「何やってるんだろう…僕は…」と思ってはいけない。

宮川港は遊んでいる僕と対照的に、間もなく動き始めるのだろう…

[じゃねぇや（＞＜;　僕も5時起きだ。今、自宅から最も遠い場所（笑）]

"本日中に帰る"はずが、"本日中に城ヶ島"へ

[くれぐれも「何やってるんだろう…僕は…」と思ってはいけない @ 23:45]

定番のウミウの生息地展望ポイントで撮った写真は何が何だかわからず、残念。
って無理だって（笑）
　ここまで63.89km（2:18、ave27.7km/h）

マジ、真剣に帰らなくちゃ。あと50km弱もある。
何でこんなところまで来ちゃったかなぁ…向かい風だし（笑）
なんて書いてますけど、最後は結局開き直り、開き直ってしまえば楽しいライドですね。

ここからは写真ないッス。
向かい風の中を、「お布団っ、お布団っ」という"お布団呼吸法"で帰ってきた。
"お(吐)ふ(吐)とん(吐)っ(吸)"で、1時45分帰還ッスね。
さぁて、風呂に…面倒臭ぇなあ

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◇本日の自転車◇
信号あり、アップダウンあり、石畳あり（剣崎灯台まで）、ドラフティングなし
そんな状況で27.4km/hで4時間走ったよ。すげぇ疲れた（笑）　が、最高ッス。

[23:49 @ 毘沙門の坂、街灯がいっぱいだ♪]

111.31km　4時間4分　平均速度27.4km/h

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ただいま剣崎灯台、真っ暗で怖いッス

[23:25 @ 三浦半島剣崎]

今、灯台。真っ暗ッス。
ここまでの道も街灯ありません。
灯台をバックにチャリの写真を撮ったけど見えません(≧▽≦)ゞ
何となく辺りをうかがっちゃいますねぇ…
何もいるわけないんだけど(笑)
耳を澄ませちゃったりして
……聞こえませんよ、もちろん

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という話じゃなくて

明日普通に早起きして仕事なんだけど、今いるのが剣崎。
どうすんだよ(≧▽≦)ゞ
森戸海岸往復60km、23時50分帰還のつもりが、
調子こいて逗子渚橋の交差点を直進しちゃったよ。
ひゃっほ〜♪って感じでね。
どうすんだ、明日の仕事は(￣○￣;)

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◇本日の自転車◇
取りあえず三浦半島一周中

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ちょろっとでも無理して走って正解、正解〜37.8km

正面に江ノ島、そしてR134

["自転車の通行は、歩行者に優しく"、お〜いぇ〜当たり前じゃん @ 鎌倉高校前]

自転車乗れねぇ〜（＞＜;
ルーチン業務とは別に特別委員会の仕事を抱えてしまった。
年内に答申案を作んなくちゃいけないんだけど、まずは行政資料やら本やらを読まねばならぬ。
ということで、電車の中のひと時が貴重な時間になっちゃってるんですよ。
自転車通勤じゃどう考えても無理でしょ。

と言ってもね…結局…

シートに座って、

鞄から資料を出して、

「あ〜シートがぽかぽかだなぁ」なんて考えながら読み始める…


15秒で気ぃ失っちゃうんですけど（笑）
それが毎度の話しなんですけど、行きも帰りもなんですけど…

だって、電車の中で読むには難しすぎるじゃん。
文系の僕に理系の資料は梵語のようなもんだ。

かと言って、どうせ寝ちゃうんなら自転車通勤しちゃえばいいんだよ、とは開き直れない。
受験勉強を思い出すぜぇ。教科書を開くと寝ちゃう。
かと言って、心配だから教科書を開かずに寝られない。

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煮詰まってきちゃったんで、ナイトランです。
R134を七里ガ浜高校前まで

[七里ガ浜から江ノ島]

それだけでも気持ちよかった。
やっぱ気持ちいいッス。

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携帯からのSNSアクセスもちょっと封印。ついついはまっちゃうからね。
とりあえず双龍忘年会の参加者への2007年感謝の挨拶だけはしたかった。
ということで、ブログエントリーがあった人にはようやく挨拶できました。

僕のブログへのコメントは携帯メールからチェック。
それは気分転換にもなるし、ブログ出身者としてはコメントへの返信は楽しいですね。

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◇本日の自転車◇
ちょびっとすっきり

[江ノ電と @ 江ノ島龍口寺前]

37.88km　1時間22分　平均速度27.5km/h

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今日は太閤一夜城跡へのナイトラン…やっぱ怖ぇッス 〜63.4km

太閤一夜城へのアプローチ、早川口から湘南海岸 at 21:43

二度目の太閤一夜城跡ですけど、やっぱ怖いッス。
街灯もない真っ暗な登り、脇のみかん園地からカサコソという物音。
気の弱いやつなら小便枯れるまでちびってしまいます。

---

まずは小田原港まで
　ここまで29.33km（0:56、ave31.1km/h）

上を西湘バイパスが走る

太閤一夜城は1.8kmで200mちょいを登る。
路面は丸い輪っかのコンクリート、街灯はないッスよ。
とにかく農道ですから、人いないッス。

43歳の分別が多少はある大人ですけど、余計なことを考えちゃうもんです。
「お化けなんているわけねぇじゃん、んなら出てきてみろよ」と考えながら
「すみません、そんな強気なこと言って申し訳ありません」と誰ともなしに謝ったり（^^;
出てきたら嫌じゃん…

21時40分、太閤一夜城跡へ
　ここまで31.99km（1:12、ave26.6km/h）
平均勾配11%超、時速7kmとか8kmしか出ないッス。平均速度がた落ち。

こんな写真を撮るのもとても怖い。
"お願いします、お願いします"と念じながら撮るんですよ、大の大人ッスけど（^^

この先の農道には今回も踏み出す勇気なし（笑）

ただね、この景色を見られるなら、多少の怖さもＯＫッスね。

街灯ないんだよ…まじで

撮ってる間、後ろ見られないッス。
ここでも"すみません、すみません"と謝りながら撮るわけッス（^^;
そんくらい怖い。

次は誰か一緒に行きません？　あの先の農道へ

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◇本日の自転車◇
今週2度目のナイトランです。太閤一夜城、一人じゃなければマイフェイバリッドだな
63.46km　2時間19分　平均速度27.4km/h

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葉山までのんびりナイトランのつもりが

葉山・森戸海岸 at 22:03

今日の帰りの小田急線
近くのカップルの会話が耳に入ってきた。というか声、でかいし（^^
♀　「あたし、人を待たせるのが得意じゃん」　　←何故だか自慢気
♂　「あー」
♀　「待つのも平気だしぃ」　　←どういうつながりだ？
♂　「いいんじゃね」　　←何に同意してる
♀　「でしょ、ところでさあ、」　　←続きはないッスか　ヽ(°▽、°;)ﾉ"
会話が成り立ってないじゃん…
オチがない話にモヤモヤして、ふと自分のシャツに目をやると…
（≧◇≦;）ｱﾁｬﾁｬﾁｬ
ダンガリーシャツのボタンが一つずつずれていたよ…orz
人のことを気にしてる身じゃないッスね。こっそり直す。
くすんだピンクのダンガリーのボタンがずれている人を見ました？
あれ、僕です。

---

という何となく情けない感じの気分を吹っ飛ばすためにナイトランに出た。
今週も仕事の都合で"自転車通勤はなし！"が確定。おまけに週末は出張ッス。

横須賀市寸止めの長者ヶ崎まで一気に走った。
　ここまで30.36km（0:58"33、ave31.1km/h）

海岸線の灯り、左端に江ノ島の灯台が見える @ 長者ヶ崎

ついでだな、ひっひっふぅと湘南国際村に登る
　ここまで35.77km（1:15、ave28.4km/h）


反対側には東京湾が見えるv(^O^)v

カメラを固定してないとぶれぶれッスね

家を出てから1時間50分、
一生懸命漕げば東京湾が見られるなんて3年前には思いもしなかったよ。

で、ですね。
ここからが、せっかちな性分がムクムクというか…
湘南国際村に登って37kmちょいで平均速度が28.4km/hが気になってしょうがない（笑）
湘南国際村付き70kmを平均速度30km/hで走ってみよう、とか考えちゃうわけだ。
しかも交通ルールは絶対厳守、"黄色は安全に止まれるなら止まれ"ッスよ(*^-^)b
今日は北東の風だから逗子までは向かい風だけど茅ヶ崎柳島までは追い風。
そして、柳島から家までの5.5kmは向かい風。
柳島までにave30km/hをどれだけ超過しているか、だな。

と走り出した。
が、森戸海岸と渚橋手前で路線バスの往来によるちょっとした渋滞。
さらに森戸海岸では無駄に写真（トップのやつね）を撮ったりしてる。

しっかし、なかなかアベレージって上がるもんじゃないッスよ。
せっかく稼いだ0.1km/hなんて信号ストップで簡単に戻っちゃう。
青で走り出せば2秒で30km/h超に（何やってるんだか分らなくなってきた）。
そのちょっと先の信号が黄色に変わってるのに加速してる。
で、キュっと止まる（馬鹿だねぇ）。
材木座で足を攣った（気持ちよくナイトラン♪とか言って家を出たのに）。

柳島で平均速度はジャスト30.0km/hまで持ってきたゾ。
これから逆風を5.5kmも行くのに貯金を作れなかったのは誤算だ。
産業道路は信号も多いしなぁ…

でも、頑張った！　貯金を崩さず、しかしマサに自転車操業

自分を褒めてあげたい

ボタンを掛け違えていたことなどすっかり忘れられたよ（今、思い出したけど）

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◇本日の自転車◇
久しぶりのナイトランです。練習は大嫌いッス。
70.42km　2時間20分　平均速度30.0km/h

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ほんのちょびっと

18日ぶりのロード

リーバイスの裾はベルクロで留め、靴はデザートブーツだ。
メットじゃなくニット帽なので歩道を走る。

ロードは問題ないな、上体には余裕がある。

仕事が忙しい。
PCを前に事務処理をする僕にとって忙しいということは、
イコール首から肩が我慢の限界を超えるほど痛くなるということ。
気分的に症状が悪化するのではという不安や苛立ちもあいまって、
すべてをブン投げたくなる。

そんなときにちょっとでもロードにまたがったら、気分が落ち着いたよ。

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◇本日の自転車◇
確かめておこうと思ったから、8分56秒のナイトラン
2.13km　0時間09分　平均速度14.4km/h

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雨降んないのかぁ、自転車通勤できたじゃん（＞＜;

大磯海岸の堤防でのんびりと

今日は結局降らなかったな。
自転車通勤できたぞ、もったいない。
ただね、直江津を集約していて寝たのが結局3時過ぎッスから、
いくらなんでも4時には起きられないべ（笑）
5時に起きて電車の人。電車は2分でzzzZZZの人でした
一日中、眠かったよ。

せっかくだから今夜も走ってこよう、と大磯港へ


そして、湘南平だな。
okanya師匠の教えてくれたダンシングを復習してみよう。
ということで、おおよそ全行程の3分の2はダンシングで登ってみた。

負荷をかけずに体重のかけ方の練習をした、というところだったが…

あまり疲れず息も上がらないで、7分52秒でしたv(^o^)v

びっくりです。okanya師匠の教え方が上手なんだろうなぁ。
何となく、ちょっぴりコツが分かってきたゾ。

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◇本日の自転車◇
とりあえず今日もあるこほるはなし、3日目だね(*^-^)b
30.22km　1時間10分　平均速度25.7km/h

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お月様のお陰です、気持ちよくナイトラン 〜七里ガ浜・材木座45.3km

七里ガ浜の高台から材木座海岸とお月さん

もう面倒臭いことを考えるのは止めちゃいましょう、袋小路だ。
息子はタフだし、自転車と自転車仲間も楽しい。
えぶりてぃんぐお〜けーッス。

鎌倉高校脇から七里ガ浜の高台へ登る

R134と腰越の海、そして江ノ島

先々週の日曜日、ヒラコの朝練前の朝朝練でokanya師匠に教えてもらった片足ペダリング、
住宅街の坂を左右の足で1本ずつ上がる。
駄目だなぁ、最後はケツが攣りそうだもん（^^

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◇本日の自転車◇

由比ガ浜でのんびり

とりあえず今日もあるこほるはなしだv(^o^)v
45.33km　1時間47分　平均速度25.4km/h

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KAMAKURA ナイトラン（ORTLIEBは上々）〜46.3km

鎌倉材木座海岸、ここまで21.29km（39分、平均速度32.8km/h）

週末のBRM721静岡600kmをORTLIEBのサドルバッグで走るつもりだが、
太ももの後ろとバッグが干渉するのでは、というtictacさんのコメントがあった。
　ORTLIEBのでっかい奴は私の場合ですけどまたずれに注意です。
　ペダリングの時にももが若干、干渉したりしなかったり。

むむむ…、本番で気づいたら手遅れだ。

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朝は雨が降っていたが夜にはすっかり路面も乾いていた。
ということで、ORTLIEBの具合を確認するためにナイトランに出ました。

気が早いからブルベのキューシートもセット済み（^^


北風だからR134は若干の横風、気持ちよく走れる。
湘南海岸、サイコー！ッスv(^o^)v

太ももは擦れる感じではなく、微妙に後ろ側がバッグに触れる感じかな。
滑川までは踏んでみたけど、邪魔ではないし、たぶん大丈夫…だ…と思う。

材木座海岸で少しのんびりとして、
鎌倉散策ッス

お気に入りの妙本寺、山門から本堂までは真っ暗でちょいと怖いが

本覚寺

の〜んびり、のんびりッスね(^^

一転、帰りのR134は一所懸命漕いでみた。
久しぶりに気持ちよく自転車に乗った気がするよ。

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◇本日の自転車◇

ちょいと怖いが…（黒猫ちゃんと @ 鎌倉妙本寺）

46.35km　1時間31分　平均速度30.4km/h

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怖いぜぇ、何か出そうで… 〜太閤一夜城跡ナイトラン62km

石垣山（太閤一夜城跡）から早川口、そして相模湾を臨む

朝起きたら、左の肩が痛くて自転車通勤はDNS。
今週は月曜を逃したら自転車に乗れないというのに…。
昨日のヒラコの朝練、居残り勉強というか補習というか、
あのokumuraくんの46km/hトレインは上半身に相当の負荷がかかったんだろう。
大体僕は下ハン握ってダンシングとかのガラじゃないッス。
慣れないことはするもんじゃないよなぁ（≧◇≦;

僕は靭帯を切ってからきちんとしたリハビリをしていないんですよね。
徐々に負荷をかけて、可動範囲を広げていくというリハビリをしていない。
もう靭帯が切れちゃうわけじゃないから、こんな感じで負荷をかけるのもいいのかも。

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ということで、ナイトランです（^^

ここから2kmで標高差200mちょっとを一気に上がる、平均斜度10%ですね

土曜日にふらふらと上がった太閤一夜城跡は土砂降りだったし、ガスで視界も良くなかった。
が、微かに見えた相模湾や風祭の街並みが気になっていた。

石垣山から夜景を見ておこう

西へ向かう夜の国道1号線はガラガラでとても走りやすい。
が、左肩の違和感は増していく。信号待ちでのマッサージが気持ちいいッス。
まぁ、明日から当分自転車乗れないからいいじゃん、多少の無理は（^^ b

まずは早川駅、ここまで29.07km（58分42秒、平均速度29.7km/h）

ちょっぴり休んで、いよいよ一夜城へ。
いきなり輪っかの道路ッスね　(≧ω≦;)ｂぶあっ！
まあ、平均10%ですから、とんでもない部分と緩い部分があるわけッスね。
右手に早川口と相模湾の夜景を見ながらの登坂中、ふと思った。
「街灯ないね」
この道の正式名称は"石垣農道"、途中からみかん園地の中に分け入って行きます。
はい、真っ暗ッス。夜中に農作業する人もいないから街灯なんてないもんねぇ。

登坂は結構刺激的な傾斜で面白いッスよ。きついけどね。
それより、夜は怖いッス。
足ついたら何かが出そうです。
「こんばんは〜、がんばってぇ」なんて言いながら生産者がみかん園地から出てきたら、
確実に心臓止まりますね。

写真撮るのも怖かったが、一応…ね

何か写ってないよねぇ

頂上付近の唯一の灯りはこの電話ボックス

何か写ってないよねぇ

さらに向こうに農道は続くが…、肝試しじゃないんだから（笑）

くつろぐ余裕もなく、「頼みますよ！」とお願いして去ります（^^
いつものことですけど、振り返る勇気ゼロっす。

土曜日に登ってきたみかん園地の中の一本道は、ここをストンと下る

って、真っ暗じゃ無理だ

ということで、登ってきた道を素直に下る。
暗闇なんで、慎重に10km/h程度でね。

ここは傾斜が緩いから自転車を停められた

総括：怖いけど、このナイトランはいい！何といっても夜景がいい！
また来よう♪

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◇本日の自転車◇
明日の左肩はどうだろう（^^
62.16km　2時間20分　平均速度26.5km/h

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