注目といえば ・・・

歴史的決戦から一夜明け　新しい風が・・・

結果は出ましたが、私達にとっての注目はこれからですよね。

注目といえば
↓↓↓
弊社にて　健康診断の結果をもとに、
全国健康保険協会の保健師さんによる健康相談がありました

村岡さんの場合　悪玉コレステロールの数値が　高いので
動脈硬化の要因となりますよ！・・・

ど・ど・どうすれば　ええねん？？

中性脂肪を減らしましょう　悪玉コレステロール値を下げましょう　
その為には↓↓↓
　甘いものを控えましょう！
　運動しましょう！”

そりゃ　そうだ

【プチ減量情報】
体重1㎏減らすのに　700Kcal の運動消費量がいるそうです・
5㎏減らす場合は　5㎏ｘ7.000kcal＝35.000kcal
たとえば　9ヶ月で5㎏減量する場合
35.000÷270（9ヶ月ｘ30日）＝130kcal/1日（約ごはん1杯分）
ようは　1日130kcal分余分に動けと！！

じゃ～　130kcal消費するのに　どんだけ　動かなあかんのん？？
↓　↓　↓
普通歩きで　約30分ぐらいやって

保健師のS様　お忙しい中有難うございました。

今日の行動はこんなもんで・・・

この一票に　願いをこめて・・・




オラが町に　讃岐うどん専門店が27日にオープンしました。
結構　来てはるやん?　　はつもん食いの私としては　要チェック！
ここは　ひたすら　待ちましょう

「丸亀製麺」は、焼き鳥ファミリーダイニングの「とりどーる」などを運営する
株式会社トリドールが、2000年11月にセルフうどん1号店丸亀製麺加古川店」を
兵庫県加古川市に開店したのをはじめに、街道沿いの独立店舗型と
ショッピングモール内のイートイン型で出店展開するファーストフードうどん店。国産（北海道）小麦粉による打ちたてと茹でたてをうたい、店内に製麺機を置き、天ぷら、おむすび等も用意されている。



とろ玉うどん 並 380円
いなり 100円
天ぷら各種 80円〜

カーネルおじさんの視線が・・・

現場の下見中　こんな　癒し風景に　出会いました。

あっ！　動かんといて～


再度　チャレンジ！！ Good!!


夜は　カーネルおじさんの見つめる中　お向かいの　お店へ



は～い　いらっしゃいませ


かんぱ～い　

こうして　夜はふけていきましたとさ　お・し・ま・い

こんにちは～ ご機嫌いかがですか～？

リフォームその後　使い勝手はいかがですか？

新しくなった　キッチンの前で　ハイポーズ！


工事の折には　何かと　お心使い（いっぱいのおやつ？）有難うございました。



こんな　お言葉を頂戴しました。

貴重なご意見を今後の励みにさせていただきます。

お出かけ前のお忙しい時間に突然すみませんでした。

　”いちじく”おいしかったです。又御願いします。

こんな日は ええ事ありそ～？？

ひぇ～　カメムシや～

朝から　事務所では・・・



で・で・でも　よく見ると　背中に　が！！

これって　かなり珍しいんちゃう？

すかさず　川中カメラマンが　パシャリ　

”グッド　ショット”　　でかした～

こんな日は　ええ事ありそ～？？

こんにちは～ ご機嫌いかがですか～？

リフォームその後　　ご機嫌いかがですか～？

新しくなった　お風呂の前で

らんちゃん　さくらちゃん　着工前はあんなに　ワンワンいってたのに

今日は　もう平気　覚えとってくれたんやね
　
お風呂の入り心地も上々　IHヒーターも上々　トイレの使い勝手も上々

”暑い中　親切　丁寧に　有難うございました。”

と　有難いお言葉を頂きました。★★★★★

これも　ひとえに　工事に携わってご尽力いただいた方々のお陰でごわす！！

有難うございました。

パワーの源”神の声”

弊社では　お世話になったお客様より　たくさんの”神の声”をいただいております。




我が家は只今工事中でして　親切ていねいにして頂いております。
ありがとうございます　福崎町　S様　 担当：中納



先般　我家のリフォームでお世話になりました。
お蔭様で快適です。御社の方も　業者様も誠実に対応していただき感謝しております。また何かありましたらお願いしたいと思います。
香寺町　T様 　担当：山根

※どんな　すばらしいセミナーや　りっぱな先生の本より
お客様の”神の声”が　私達のパワーの源です。

ROCK'N'ROLL ヨ・ロ・シ・ク

通算30作目のアルバム"ROCK'N'ROLL"


今年2009年の9月14日になんと還暦
永ちゃんの　音楽を、そのステージを経験してしまえば
不死身のロックンロールは　これからも転がり続けていくんだって感じ

永ちゃんはオッサンだけが聴くもんじゃない！！
全ての世代の魂を揺さぶるんじゃ～って思ってるのは　私だけ?

サウンド的にはとてもシンプルですが、その分
ボーカルとメロディの良さが抜群！！


寝ても覚めてもという訳ではないんですが
むしょうに　永ちゃん　サイコ～の日があるんです

”HACHI” ともに過ごす幸せな時間は永遠に続くと信じていた・・・

お早うございま～す
お決まりのモーニングコーヒー


さて　ここはどこでしょう？



ベッドリッジ駅　午後5時　そこには　いつも　君が待っていた

忠犬ハチ公を題材にハリウッドで映画化された『ＨＡＣＨＩ 約束の犬』
ご主人が帰ってくると信じて10年間毎日毎日駅の前で待つHACHI
会えると信じて・・・ 会いたいよね・・・ でももう会えない・・・
悲しすぎる! 切なすぎます!

帰りには　こんなところで　うだうだ

EXILE 華組

娘のEX FAMILY の会報が届きました。

ちょっと　みせて～

劇団EXILE 第３回公演決定！！



EXILEのHIROがプロデュースする「劇団EXILE」から若手男性ユニット
「華組」「風組」「響組」が結成され、8月9日、
その第一弾となる「華組」のメンバーが発表

2009年11月　旗揚げ公演決定！！


劇団EXILE」「華組」メンバー（7,500人のオーディションから選ばれた6人）


ふむ　ふむ　EXILEのさらなる進化ってとこですかね？

あ～　ついて　いけへん