悠久の時を経て

「美しく大きく丈夫なオオクワガタ」このテーマを担う血統作出目指した飼育記録をメインに、気儘な話題を書いていきます。

脳ドック検診

2016年12月28日 20時00分00秒 | オオクワガタ以外の話題










本日で仕事納め。

2016年も残り僅かですね。
当ブログも今回記事と今年の振り返りを大晦日
に予定していますので残りは2回。



今年のクリスマスは家族でゆっくり出来ました。
子供たちへのプレゼント、そして有言実行。
普段好き放題させて貰っていますから。
Xマスケーキの箱の中から『えっ?』
的な嫁へのサプライズプレゼント
長女と二人で一芝居打ちました。

 





さて今回は健康関連記事。
完全なる自分への備忘録ですね。
当ブログ過去の健康関連記事。





大腸内視鏡検査


園主の日記風・血液サラサラ効果の検証







●脳ドッグ検査へ

今年秋、父親がクモ膜下出血で即日入院となりま
して。幸いにも母親が一緒でしたので、大きな後
遺症も残らず家族一同安堵しましたが。
それもキッカケとなり、予てより一度検査をと考
えていた『脳ドッグ』診断に行ってきました。



『さてと、どの病院で検査をしようか?』


少しインターネットで調べてみたところ、2015
年10月に開業した以下病院をリストアップ。
パークサイド脳神経外科クリニック

こちら新しい病院なだけあって大病院クラスの検
査が出来る最新の設備が揃っているとのこと。











新しいだけあって内装もキレイ。





 

 

 



●当日の流れ

・心電図
・胸部レントゲン
・頚動脈超音波
通常の検査では行わない画像検査による
脳血流検査(ASL)
首をグリグリと。
頚動脈の太さや詰まりといった血流を調べます。

・採血
・尿検査
・頭部MRI/MRA検査、頚部MRA検査
MRIは超高精細3.0テスラMRI装置。
こちらは約20分。
機械音が煩いが目を瞑って寝てました。

・物忘れチェックプログラム VSRAD
所謂早期アルツハイマーの可能性は?
記憶力の繰り返し診断。

一体どんなテスト?と申しますと・・・

普通名詞が1クールに14問、PC画面流れます。
『掃除機』『自転車』など。
その14問を全て記憶(暗記)します。
その後すぐに記憶力テスト開始。
普通名詞が次々30問程、PC画面に流れてきます。
その一つ一つは最初の14問の普通名詞だったか?
◯か×かチェックしていくという流れ。
他にも記憶力診断問題がいくつかありました。




全ての検査終了まで2時間半。
血液検査以外は当日に判明します。


 







●検査結果

ややビビりながら当日判明するその診断結果。
それはもうヒザはガクガク・
ヨダレはダラダラ・・
オシリはピチピチ・・・
チクビはヒクヒク・・・・
うっ、既にアルツの兆候か?・・・・











 






特に現在、過去における脳梗塞の具体的な兆候
や症状である脳細胞壊死、詰まりの箇所、出血
などといった予兆はありませんでした。
頚動脈の流れ、細い血管もなく、
物忘れチェックプログラムも問題なし。

 



しかし気になる点がありまして。
脳内画像では小さな白い点々が結構多いんです。
医師からも『年齢の割に多いですね』との診断。
半年後の経過観察を勧められました。



この小さな点々。
『隠れ脳梗塞』といわれ40歳代の4人に1人が発
症しているといわれる「ラクナ梗塞」か?

「ラクナ梗塞」は直径1.5cm以下の微小の脳梗
塞。 ある程度の年齢になると多かれ少なかれ誰
にでもあるとはいえ、年齢の割に数が多い。


その主たる原因は、高血圧・糖尿病・脂質異常症
(高脂血症)といった生活習慣病のようです。

肥満・睡眠不足・強いストレス・過度の喫煙や飲
たとえ年齢的に若くても、隠れ脳梗塞に対して一
層の注意を払う必要があるとのこと。









●今後の対策

以前もなにやら同じことを記述していますが、
これを機に生活習慣の見直しをしなければいけま
せんね。
次のサイクルで早くも課題が見つかりました。
『血液改善』

血管がつまるのが脳梗塞の直接的な原因であるた
めつまらないようにする事が予防となります。


・血管がつまる要因・・・
血管の内部にコレステロール等が張りつき、血管
を狭めること。
血圧の乱高下等で血管の内部が荒らされてざらざ
らになること。
血液自体がどろどろになること。
これらが予防の対象。



そして予防法
・運動不足の解消。完全に運動不足です。
週3回・30分以上の有酸素運動を勧められました

・甘い物の節制
夜食に甘いもの。甘党なので頻繁に食べている。
摂取量と消費量のバランスがあってません。


・水分補給
朝の水分補給
睡眠前の水分補給
水分は1日2㍑を目安に。

・サプリの継続
特に夏の健康診断では、コレステロール値と悪玉
コレ ステロール値が、基準値を上回っている。





果たして血液サラサラ効果の程は?
こちらを継続摂取していきます。
まずは夏の会社健康診断で数値改善を目指し
取り組み検証したいと思います。


ジャンル:
食と健康・美容
コメント (16)   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 2016年ブリード早期羽化などなど | トップ | 2016年の総括 »
最近の画像もっと見る

16 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
こんばんは (RANBORU)
2016-12-28 20:26:10
健康には気をつけたいですね
私もタバコをやめようかと思ってますよ!
酒も少々にしますかあ?クワガタも少々にしますかあ?
それでは良い年をお迎え下さい
水分補給なら (レル)
2016-12-28 20:35:28
水分補給ならお付き合いしますぜ!!!

神宮球場で おとなの水分補給を(爆)
お世話になりました (tamushin)
2016-12-28 21:03:32
チョネさん 今晩は。
人間ドック、脳ドックマニアです。(笑)
脳梗塞巣、高血圧、高脂血、糖尿、肥満、睡眠不足、ストレス、喫煙、飲酒と飲酒以外は全て該当です。(爆)
運動、粗食、禁煙・・・・・・・・。電子タバコかなぁ~。
今年も1年お世話になりました。来年も宜しくお願いいたします。よいお年をお迎えください。
こんばんは。 (エビ)
2016-12-29 00:05:14
チョネさん

サプリ締め!?
週3?30分?はどこへやら。

アルコール摂取なら同行しますよぉ。
隣りにオネェちゃん座ってくれるとこなら。
私もそろそろ (主水)
2016-12-29 02:20:39
私は、理屈っぽい事はいつまでも覚えているのですが、
そうでないことは物忘れがひどくヤバイです。
なので私も脳ドック検査をしてみたいのが本音です。

今年も色々とお世話になりました。
・・・ところで私のところにいつ来るの?
おはようございます (さかな)
2016-12-29 09:19:04
脳の検査でも心電図やったり他の項目もあるんですね。結果は安心でしたね。今後も脳に異常が出
ないように健康な生活を送りたいですね。
こんにちは (庚午 虫蔵)
2016-12-29 14:09:26
クワガタ中毒も立派な病気ですぞ(笑)
白い点々は脳の真髄までオオクワ熱が達してしまった為
食痕が出始めてる状態でしょう。
タチの悪いことに対策は基本的にありません……
恐ろしいことに完治者のほとんどが療養期間をすっ飛ばして
いきなり全快になられております。

オフザケはこのくらいにして
僕は尿酸値に悩んでます。
高栄養でもスリムという点では
オオクワで例えれば、まあまあですが……
糖分(炭水化物)・タンパク(肉・魚)・水分(酒・ジュース)は
非常に重要だと思うのですがね~。
こんばんは (MJ)
2016-12-29 21:39:22
チョネさんこんばんは~。
私は子供の柔道に付き合って体重100k近い中学生の投げ込みの受けをやって頭を強打し、念のため脳のMRIとりましたね~。
私も少し脳の中に白い箇所があって水分補給を進められました。
仕事中はコーヒーを飲みがちなのであまり水分補給できてませんが。。。
健康あっての仕事、趣味ですからやはり体は大事にしないとですね。
良いお年をお過ごしください。来年も宜しくお願いします。
こんにちは (>RANBORUさん)
2016-12-31 05:57:55
そうですね。
若くはないのでランボーな食生活では
いけません。^_^
良いお年をお迎えください。
こんにちは (>レルさん)
2016-12-31 05:59:23
大人な水分補給。
ふむ、それなしには人生つまりません。
欠陥詰まりません?
こんにちは (>tamushinさん)
2016-12-31 06:02:00
成人病のオンパレードや〜
いやいや健康なおじいちゃんを目指しましょう!
^_^
こんにちは (>エビさん)
2016-12-31 06:03:26
イイですね。
カラオケスナック🎤ですな。
来年実現しましょう!
こんにちは (>主水さん)
2016-12-31 06:05:27
脳ドック。一度は診断してみては?
あっご連絡忘れていました!?
アルツ大丈夫かしら・・・^_^
こんにちは (>さかなさん)
2016-12-31 06:07:15
既に脳ミソの方は異常をきたしておりますが
健康と密接に関わるだけに節制が
一番ですね。
こんにちは (>庚午 虫蔵さん)
2016-12-31 06:11:00
通風予備軍ですね。
食生活と運動。
やはりたまには採集行かないといけませんよ。
私もランニング頻度を高めなければ。
添加剤は詳しい方なんですけども
摂取量と消費量のバランスなんですよね。
こんにちは (MJさん)
2016-12-31 06:14:02
体重100キロの中学生の投げ技を受ける。
チョーウケる!
じゃないですか?
私は無理です。
やはり健康あっての仕事、家庭、趣味ですから
ね。水分補給は大切ですね。
私も少ないので改善したいと思います。

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む