Ｑ．別れを告げるとき、相手を傷つけないようにするセリフってありますか？

前期の看護学校でもらった質問です。
哲学・倫理学の先生はこういう質問に対する答えを知っていると思われているのでしょうか？
あるいは、たんに人生経験が豊富そうな大人の人だったら誰でもよかったので、
とにかく誰かに聞いてみたい切実な問題だったのでしょうか？
哲学とか倫理学とかのことはひとまず置いておいて、
まさおさま個人の経験の範囲内で答えられることを答えておきましょう。

Ａ．相手を傷つけずにすむ別れの言葉なんてありません。

本当に好きだったんだとするならば、別れによって傷つかないはずがありません。
相手を傷つけないようにするセリフなんてものがあれば、
別れを告げる側にとってはたいへん好都合かもしれませんが、
そんな便利なセリフがあるならば、
恋愛に起因するイザコザなんて地球上に存在しなかったはずですね。
したがって、そんなものはないということを前提にして、
問いを組み替えていく必要があるだろうと思います。

ここから先も私の個人的経験に基づく個人的見解にすぎないので、
けっして唯一ゼッタイの答えと思わずに聞いてほしいのですが、
まず、この質問の背景にある、質問者の意図をはっきりさせておきたいと思います。
質問者は次のような状況にあるものと思われます。
１．今まで付き合っていた人と別れなければならない。
２．別れるにあたってできるだけ相手を傷つけたくない。
たいてい別れを切り出す人というのは、よっぽど冷淡な人でもないかぎり、
この２つの要求のあいだの葛藤を経験することになります。
特に本当に好き合って長年付き合ってきた人相手の場合は、
２のような配慮がより大きくなるわけですが、
１と２は基本的に正反対の方向を向いた欲求だということは肝に銘じておく必要があるでしょう。
本当に相手を傷つけたくないのであれば、別れずに付き合い続ければいいわけです。
でもそうはいかないんですよね？
理由はどうあれもうこれ以上付き合い続けることはできなくて、
とにかく別れなければならないんですよね？
だとしたら何よりも重要なのは 「１．別れたい」 ということですね。
まずはきちんと別れるということを優先させなければならない、
大事なのは２よりも１であるということを覚悟しましょう。

この覚悟が足りない人が別れを切り出すと、別れ話がこじれてしまうことがよくあります。
相手を傷つけないようにしたいあまりに、はっきり別れを告げなかったり、
本当の理由を言わなかったり、そのためこちらの 「１．別れたい」 という意志が相手に伝わらず、
いつまでも相手が破局という事態に直面できないことになってしまいます。
最悪の場合、相手がストーカー化してしまうということも生じます。
こちらはもう終わったものと思っているのに、
相手はまだ付き合ってるつもりであるというケースです。
こんなふうな中途半端な別れ方だけはゼッタイに避けなければなりません。
そのためには、相手を傷つけることなんかを心配している場合ではなくて、
自分はあなたとは別れなければならないと思っていることとその理由を、
はっきりと相手に伝えることが大事です。
それによって相手は傷つくにきまっています。
しかしこういう場合は、きちんと傷つけてあげることが大事なのです。
しっかりと傷つくことによって相手も破局という事態に向き合えるようになるのです。

もちろんはっきりとこちらの意志を伝えたとしても、
相手がストーカー化してしまうことはいくらでもあります。
そうならないようにするために 「２．できるだけ相手を傷つけない」 という配慮も必要でしょう。
これはあくまでも１を優先させた上でのプラスアルファの配慮になります。
最初に述べたように、相手をまったく傷つけずにすむ魔法のセリフはありませんので、
できるだけ傷つけないようにするためのいくつかの注意事項といったものにすぎません。
これはおそらくいろいろとあるのでしょうが、
私として一番思いつくのは次のことです。
別れを突然切り出したりしない、ということです。
私の経験で言うと、こういうことをする女性がひじょうに多いような気がします。
昨日まで普通に付き合っていたのに、ある日突然別れを切り出されてしまうのです。
何がツラいといって、これが一番傷つきます。
なんせこちらの心の準備が整っていないのですから。
授業でも 「心の慣性の法則」 について話しましたが、
急ブレーキをかけられるとそれだけ受ける衝撃は激しくなってしまいます。
だから、急ブレーキはやめましょう。

別れにはじっくり時間をかけて、言葉ではっきり別れを告げる前に、
できるだけ態度や会話やメールなど、いろいろな言動で来たるべき別れを匂わせてあげましょう。
しかも、男性はそういう遠回しな表現に対する読解能力が著しく劣っていますので、
女性どうしならこれで伝わるのにと思うよりももっとあからさまに表現してあげてください。
このときもできるだけ相手を傷つけないようにと思って、
いつもどおりを取り繕ったり、婉曲な表現方法ばかりを選択していると、
男性はまったく何にも気づいていなかったということがありえます。
そうなるとけっきょく相手にとっては別れの言葉が青天の霹靂になるので、
そんなことにならないように、あなたとはもううまくいかない、
私はもうあなたを好きではない、私たちの関係はもうすぐ終わりを迎えるということを、
ことあるごとに表現してあげるようにしてください。
そうやって時間をかけて別れを予感させておいた上で、
ある時が来たらきちんと別れを告げる、
ツラいことですが、恋愛関係を終わらせるにはラクちんな王道はありません。
お互いに傷つき合い、傷つけ合って、きちんとピリオドを打つようにしてください。
Ｇｏｏｄ　ｌｕｃｋ！