椿の日記帳

僕の日記です!

寒暖差

2016-10-13 22:25:12 | 日記
今日の夕方、室生弁財天の気温



12℃

一気に下がりましたね

寒暖差が強烈

回りでは風邪も含め体調不良者が続出(苦)

みなさん、幼稚園、保育園でも習う事ちゃんとしてる?

何って?

それは最強の予防策

手洗いうがい

特にハードにトレーニングした後は

体内の抵抗力が落ちてるから

そこに菌が入ると一発や(苦)

入れない為に手洗いうがいの徹底!

寒なってくるけど負けず頑張っていきましょ!
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