私のデイリーニュース

毎日の出来事を徒然に綴る

シェイプアップ体操

2017年12月12日 | 運動・体操
先生は筋肉とか、体の部位を良く知っています。

習ったことを毎日行えば良いのですが、なかなかそうできません。

1日の時間割りを作らなければ、いけないのでしょうか。

学校を卒業し、社会人になった時にも一時やりました。

続きませんでした。

毎日でなく、週ごとに決めれば出来るのかな----
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シェイプアップ体操

2017年11月17日 | 運動・体操
9月から通い始めました。

来期も申し込みをしました。

90分を3回に分けて行っています。

真ん中の30分が、動く運動です。

男性は3人で、女性の人たちはおしゃべりをする人が多くいます。

ソフトエアロより汗はかきません。

先生方は他の教室を気にしているみたいです。

年配者に人気があるのは「シルバー体操」です。

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子ども会 運動会

2017年11月12日 | 運動・体操
(画像をクリックすると大きくなります)

子ども会の連合運動会です。年々子ども会の数が減っています。

ビンゴで勝負、一を知って?を知る、障害物競走、いろいろ競技、レクダンス等で楽しみました。

いろいろ競技は、なわとび、ふうせん割り、とび箱など10種類の競技です。

               

               

               

               

               

               

          
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シェイプアップ体操教室

2017年09月23日 | 運動・体操
9月から週一回通い始めました。90分で女性、男性の二人の先生が指導してくれます。

女性の先生は普通なのですが、男性先生は前から通っている女性のそばにより、ワーワー言われています。

つまらない話でも同じです。また、背中の真ん中に指をやり指導しています。

男の私からしてみると「何で」と思うことが多くあります。

女性の半分は「ばか」なのてしょうか、不思議です。
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ラジオ体操

2017年07月26日 | 運動・体操
21日~31日まで、公園に集まり、ラジオ体操です。

90名ほどが参加しています。毎日 ヤクルトが出ます。

今朝は朝、雨が降っていたので中止かと思いましたが、その時間やんでいました。

50名ほどが体操をしました。大人は休んでいました。

子どもは元気です。

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