松島に行った時、円通院で数珠作りの体験をしてきました。
数ある天然石の中から選んで、小生が作ったのがこれです。
世界にひとつしかない、自分だけのオリジナル数珠です。
石の説明がありました。この石、金運・財運の石なんだそうです。何かいいことがありそう。
数珠は、お葬式、法事、お墓参りなど、仏さまに合掌する際に手に掛け、仏さまと心を通い合わせる大切な法具です。
持っているだけで功徳（くどく）があるとされ、災いを取り除き、平穏や安らぎを得られるといわれています。
戦利品
妹に山形の友人から送られてきた”さくらんぼ”のお裾分け。
これも妹のところに大阪から届いた”手延べ素麺”
食べるのが楽しみです。
恒例！我家夕べの晩ごはん
かつおの上にのっているのは、ねぎと大葉。 餃子
いかにんじん キャベツときゅうりの漬物
ごはんをさらっと１膳、低脂肪牛乳、以上です。
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一日一食生活に挑んで今日で１４日目、ちょうど２週間になります。
すこぶる調子がいいんです。
確実にウエイトダウンしています。
夕べの晩ごはん
この通りバランスよく、夕飯はしっかり食べています。
食事の内容を含めて、一日の生活のすべてに渡ってを微調整をしながら、より健全で健康な生活週間にチャレンジしているところです。
短期間で達成することを望まず、無理をしないで少しずつ改善しながら、より長く継続することが最良であると思っています。
一日一食の生活にとって、朝起きてすぐのコップ１杯の水は大変重要な意味を持ちます。しかも水道水が一番いいんです。
訳は機会があればお話したいと思います。
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ちあきなおみ かもめの街
松島の遊覧船のデッキから撮ったものです。（なかなかよく取れていると思いませんか）
きょうは朝から雨です。雨は夕べから降り始めました。この雨は２～３日続きそうです。今週は梅雨前線が本気で仕事をしそうです。
今日の仙台の気温は２０℃にならないようです。最高気温が１９℃という予報です。
さて夕べの晩ごはんは、ごはん１膳と
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仙石線で松島に行ってきました。
伊達政宗歴史館
遊覧船
仁王島
かもめ
円通院
手焼き体験笹かま
心配しましたが、雨が降らなかったので、まずまずの天気でした。
観光客でそこそこいっぱいでした。
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きのう午前中、荷物が届きました。
娘からの”父の日プレゼント”です。
そして昨日の晩ごはん
手巻寿司２個 トロたく巻き２個
なすピーマン肉だんご 棒棒鳥
今日は雨が降ったり、雷が鳴ったり、一時荒れる天気になりそうです。
そんな中、これから出掛けます。
１泊です。
それじゃ～、行ってきます。
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