興味津々丸 階XII

好奇心旺盛でいろんな事に興味津々そんな話を日々綴っています。

穂野か

2017-09-10 08:15:28 | グルメ

  10日(日)  定禅寺ストリートジャズフェスティバル2日目

 

昨日今日はからっとした暑さで最高のジャズフェス日和です。

今日はご贔屓のバンドが出演する会場へ足を運びたいと考えています。

というかもう出掛ける準備を始めています。

 

きのう妹と午前中の用を済ませた後、ランチを食べました。

妹が気になっている店があるというので行ってみました。

昼時は駐車場が満車で車の中で順番を待っている人もいる人気点です。

行ってみたら昼時であるにもかかわらず駐車スペース何台分もありました。

待たなくても良さそうなのでそこに決めました。

泉区八乙女の農直 穂野か 穂野か -  

                    

ランチのプレートは9品です。

 野菜の漬物、蒸し野菜は自分で取り皿にもって自由に食べられます。

 

ご飯と味噌汁もビュッフェ形式でおかわり自由です。 

 

ヘルシーなランチでした。

 

 

<老化を防ぐ抗酸化作用のある食べ物> つづき

4.「にんにく、しょうが」 は抗酸化作用の王様

  ニンニク、ショウガ、ネギ、セロリなどの香味野菜も、抗酸化作用が高い食べ物です。

5.「蕎麦」を食べる人は長生きします。

  その理由は、蕎麦にルチンという抗酸化作用の高い成分が含まれているからです。

  また、蕎麦にはビタミンやミネラルも豊富に含まれ血圧を下げる効果もあります。

  麺類を食べたくなったら抗酸化作用の高い「蕎麦」がいいと思います。

                            次回につづく 

 

 

        ブログランキングに参加しています。  

          ← 一日一回クリック応援お願いしま

コメント
この記事をはてなブックマークに追加