オフトレは、早めの12月よりはじめた。
天気にも助けられ、順調にトレーニングしていたが、寝ている時に原因不明で右脚付け根が痛くなり歩行困難な状態になり、1週間ほど何も出来ないようになった。
ようやく回復して走り始め、すこしづづ上げて行きだした頃、今度は左胸が痛み出した。内臓系というより肋骨が痛い感じで、振り向くことがとても辛く練習もままならなくなった。コレも1週間ほどで回復して再び練習再開。
今度はあまり降らなかったけど、重い雪を片付けていた時にまたまた左脚の付け根と腰を痛めてしまう。
歳をとると、寒い時に無理すると原因不明で身体が痛みます。
その後は次回に・・・
天気にも助けられ、順調にトレーニングしていたが、寝ている時に原因不明で右脚付け根が痛くなり歩行困難な状態になり、1週間ほど何も出来ないようになった。
ようやく回復して走り始め、すこしづづ上げて行きだした頃、今度は左胸が痛み出した。内臓系というより肋骨が痛い感じで、振り向くことがとても辛く練習もままならなくなった。コレも1週間ほどで回復して再び練習再開。
今度はあまり降らなかったけど、重い雪を片付けていた時にまたまた左脚の付け根と腰を痛めてしまう。
歳をとると、寒い時に無理すると原因不明で身体が痛みます。
その後は次回に・・・