もう8月なのですね。
そして前回の記事は2010年1月。
半年以上も放り投げていました。(失礼いたしました。)
この半年間で結婚や妊娠をしたわけでもなく、
今までと大して変わり映えのない生活ではありますが、
自分なりのちっちゃな「変化」がとても楽しくて満喫していました。
■習い事を始めた。
ドラムをはじめました。ただいま6ヶ月目です。
習い事といえば、以前フラワーアレンジメントの体験レッスンに行った
ことはありますが体験だけ。
継続して習おうというところまで気持ちが上がりませんでした。
お教室に通うなんて、幼稚園〜小学生まで習っていたピアノ以来です。
好きで始めたのに最後の方はイヤでイヤでたまらなかった習い事ですが、
今は前向きに取り組んでいます!
(子どもの頃と違って自分で月謝払ってますからね。元を取りたいのです!)
ピアノを習っていた経験がある人は、手足右左が異なる動きをする感覚が
生かされるらしいのですが、36の手習いです。なかなか上達しません!!
でも、目標に向かって取り組むとか、先生(といっても私よりずっと若い)
から謙虚にご指導を受けるという体験はとても新鮮です。
■バンドを始めた。
話の流れでついついバンドを組むことになってしまいました。
そもそもバンド話が先でそれに応えるべくドラムを始めたのですが…。
職場の同年代5人。男女混成で既婚未婚・子なし子あり入り乱れです。
これをキッカケに「スタジオの個人練習」というシステムを知り、
時々使っています。
(当日予約限定ですが、525円/hでスタジオが借りられる仕組み)
こんなに安くて楽しい遊びがあったとは!
今日も行ってしまいました。
■パーソナルトレーニングを受けてみた。
歳とともに体力の低下と体型の崩れを徐々に感じずにはいられません。
一念発起し、10万はたいて30日集中トレーニング(全12回)に
申し込みました。
実を言うとBMIは19台なので太ってはいないのですが、
筋肉がない分、脂肪の相対的比率が高くなり、隠れ肥満にリーチです。
スポーツクラブに入るにも、まずは正しいトレーニング法を身につけて
からにしようという思いがあり、パーソナルトレーニングを選びました。
結果は…。もう本当に行ってよかったです。10万払う価値アリ!!
体重はほぼ変わらず、1ヶ月で筋肉量600g増、体脂肪400g減、
体脂肪率0.8%減の少し引き締まったカラダになりました。
両肩に広辞苑乗せて歩いてるんじゃないかという位の極度の
肩こりも激減しました。
願わくばもう少し体脂肪が落ちたらなぁ〜とも思うのですが、
言い換えるとこれだけしても体脂肪ってなかなか落ちないと
いうことが分かったわけです。
…そして先週から早速近所のスポーツクラブに入りました。
(通勤電車でも、かかとをうっすら上げたりして密かに筋トレしてます)
目指せ!メリハリBODYです。
■その他
今年はライブで(宿泊を伴う)遠征にも久しぶりに行きました。
今後も4本の遠征を予定しています。今からとても楽しみです。
誰に気兼ねすることなくあちこち飛んで回れるのは、独身の特権
でしょうか。
マンション関連でいえば、ローンを借換えて出戻りしちゃおうかしら…?
と思いたち、仮審査だけ申し込みました。
モチロン、仕事もちゃんとしています。当然悩むことも多いです。
仕事外の時間まで仕事(対人関係)のことで頭が支配されないよう
いろんなことを始めてしまっているのでは…という気さえします。
でも、時間にメリハリがついて、とんでもなく凹むことも少なくなり、
前向きな気持ちで生活ができ、体を動かすといいコトいっぱいです♪
そんな訳でちゃんと生きております。ご安心ください。
そして前回の記事は2010年1月。
半年以上も放り投げていました。(失礼いたしました。)
この半年間で結婚や妊娠をしたわけでもなく、
今までと大して変わり映えのない生活ではありますが、
自分なりのちっちゃな「変化」がとても楽しくて満喫していました。
■習い事を始めた。
ドラムをはじめました。ただいま6ヶ月目です。
習い事といえば、以前フラワーアレンジメントの体験レッスンに行った
ことはありますが体験だけ。
継続して習おうというところまで気持ちが上がりませんでした。
お教室に通うなんて、幼稚園〜小学生まで習っていたピアノ以来です。
好きで始めたのに最後の方はイヤでイヤでたまらなかった習い事ですが、
今は前向きに取り組んでいます!
(子どもの頃と違って自分で月謝払ってますからね。元を取りたいのです!)
ピアノを習っていた経験がある人は、手足右左が異なる動きをする感覚が
生かされるらしいのですが、36の手習いです。なかなか上達しません!!
でも、目標に向かって取り組むとか、先生(といっても私よりずっと若い)
から謙虚にご指導を受けるという体験はとても新鮮です。
■バンドを始めた。
話の流れでついついバンドを組むことになってしまいました。
そもそもバンド話が先でそれに応えるべくドラムを始めたのですが…。
職場の同年代5人。男女混成で既婚未婚・子なし子あり入り乱れです。
これをキッカケに「スタジオの個人練習」というシステムを知り、
時々使っています。
(当日予約限定ですが、525円/hでスタジオが借りられる仕組み)
こんなに安くて楽しい遊びがあったとは!
今日も行ってしまいました。
■パーソナルトレーニングを受けてみた。
歳とともに体力の低下と体型の崩れを徐々に感じずにはいられません。
一念発起し、10万はたいて30日集中トレーニング(全12回)に
申し込みました。
実を言うとBMIは19台なので太ってはいないのですが、
筋肉がない分、脂肪の相対的比率が高くなり、隠れ肥満にリーチです。
スポーツクラブに入るにも、まずは正しいトレーニング法を身につけて
からにしようという思いがあり、パーソナルトレーニングを選びました。
結果は…。もう本当に行ってよかったです。10万払う価値アリ!!
体重はほぼ変わらず、1ヶ月で筋肉量600g増、体脂肪400g減、
体脂肪率0.8%減の少し引き締まったカラダになりました。
両肩に広辞苑乗せて歩いてるんじゃないかという位の極度の
肩こりも激減しました。
願わくばもう少し体脂肪が落ちたらなぁ〜とも思うのですが、
言い換えるとこれだけしても体脂肪ってなかなか落ちないと
いうことが分かったわけです。
…そして先週から早速近所のスポーツクラブに入りました。
(通勤電車でも、かかとをうっすら上げたりして密かに筋トレしてます)
目指せ!メリハリBODYです。
■その他
今年はライブで(宿泊を伴う)遠征にも久しぶりに行きました。
今後も4本の遠征を予定しています。今からとても楽しみです。
誰に気兼ねすることなくあちこち飛んで回れるのは、独身の特権
でしょうか。
マンション関連でいえば、ローンを借換えて出戻りしちゃおうかしら…?
と思いたち、仮審査だけ申し込みました。
モチロン、仕事もちゃんとしています。当然悩むことも多いです。
仕事外の時間まで仕事(対人関係)のことで頭が支配されないよう
いろんなことを始めてしまっているのでは…という気さえします。
でも、時間にメリハリがついて、とんでもなく凹むことも少なくなり、
前向きな気持ちで生活ができ、体を動かすといいコトいっぱいです♪
そんな訳でちゃんと生きております。ご安心ください。
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