信濃大町あなログる生活

信濃大町への移住をきっかけに、考える里山整備や代替エネルギーの事。
そして、変わらぬトレーニングへの情熱と普及の事。

今日も爽やかな朝

2017年06月17日 07時39分25秒 | 日記
アルプスも見えて、「初夏」の朝と言う感じです。
「梅雨」の朝ではありません。
これでいいのでしょうか、今年の梅雨。
そろそろ「観光放水」が始まるんじゃなかったっけ。
来週水曜日には、傘マークがついていますけど。

今日は一日晴れで、26℃まで上がる予報。
水分とタオルを持って、お出かけしましょう。
影と日なたの差が大きいので、あれば影に入りましょう。
しっかり飲んで、しっかり汗かいて、夏に備える。

朝、鏡を見て「ニコッ」として、今日もスタート。
今日もいい一日にするぞ、と自分で言う。
折角の週末ですから、楽しい事、嬉しくなる事を。
仕事の人は、一番の笑顔で、効率的な仕事ぶり。
行きかえりの運転には、細心の注意を。
乱暴な運転は、呼吸を短くし、イライラを高めます。
自分から、そうならない事です。

暑いからと、すぐクーラーをつけない。
外気温との差が、大きいほど体調に響きます。
同じ事が朝夕の冷え込みで起こるので、重ね着。
すぐ薄着になるのは、危険です。
マダム達も、ペラペラのシャツ一枚で。
ビックリさせられます。

汗をかくのは、とても大事な、身体の反応です。
汗が悪者のように、洗剤や制汗剤のCMで、言うから。
汗をかいて、体温調節してるのです。
タオルで拭けばいいし、できれば着替えればいい。
自然に出る物を、「抑える」のは、不自然な事。
風邪で熱が出るのも、身体の免疫反応。
すぐ薬を、と言うのは、間違いです。
その延長のように「制汗剤」なんて、おかしいわ。
ドンドン汗かいて、涼しい顔になりましょう。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 人も車も増えてるので | トップ | 大町病院祭です »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

日記」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。