体調管理を入念に

冬季五輪参加選手もですが、我々も体調管理に注意を払いましょう。
「子供がインフルで」
「疲れが出てしまって」
「喉が痛くて熱が出て・・」
などと、周辺がにわかにざわつき始めてます。
いやいや、怖いなぁ。
口内加湿の為、唾液腺を押して、舌をベロベロ。
唾液の為に、飴やガムを。
水分を飲むことも、大事大事。

朝一個のリンゴと、ビタミンCの粉末と。
バナナヨーグルトに、ブルーベリーの粉末。
寒いので、兎に角しっかり食べて、体温上昇を。
部屋の暖房も大事ですが、加湿も大事。
お風呂の湯気を利用したり、やかんを置いたり。
乾燥してますからねぇ。

今朝、FM長野放送で、佐野坂スキー場出てました。
１２日のスラックラインイベントの件。
どれ位の人が聞いて、興味持ってくれますかね。
なんせ天気がねぇ、寒波アゲイン。
今回のような寒波が、こっちにも来ます。
スキー場へ行ってる場合か、かも。

福井市のような降り方をすれば、ここだって同じ事。
「５・６豪雪」の記憶があれば、分かるはずです。
道路幅が狭くなり、動けなくなれば、ジ・エンド。
冬でなければ、簡単な事でも、今回は特別でしょう。
警戒するに越した事ありません。
三連休の最終日、道路上で夜を過ごしたくはありません。

メダルだけが五輪じゃない

ないよりはあったほうがいいだろうけど。
釣りに行った「釣果」みたいに、いくつ取れる、とか言い過ぎです。
大きな試合があるたびに、メダルの連呼。
「格上」だとか「格下」だとか、メディアは区別主義者か。
いつの間にか「格上」が、「格下」扱いになってて。
頭おかしいのか、と思う事多々ありました。

参加国も少ないし、チャンスはあるでしょうけど。
どの国のどの選手も、精一杯練習し調整して来てんの。
五輪になると、急にナショナリズムが強くなってねぇ。
メダルの数予想なんて、はしたない。

政治色を感じたら、誰が取り締まるんでしょう。
IOCもきちんと場を仕切って欲しいもの。
バッハ会長、お金集め、場所決めは熱心ですけど。
もっと現地の状況を見て、キチンと仕切りましょうよ。
それでなくても、極寒で「最低五輪」と言われてるしね。
ノロウィルスの後始末、どうなったかなぁ。
ちゃんと抑え込んだんでしょうねぇ。

日本選手団は、怪我の無いよう、全力を出せますように。
メダルがあろうがなかろうが、全力応援はお約束。
日本チームの全選手、コーチ、サポート方々。
全員がご無事で、納得の結果を持ち帰られますよう。

身の回りで、インフル・体調不良聞こえてます。
しっかり寝て、しっかり食べて、距離感を大事に。

放～射～冷～却～Brrr

夜明け前、窓から見た道路は、真っ黒で雪は無し。
雪の神様、晴れの神様、ありがとうございます。
ただ、晴れているので、放射冷却半端ない。
肌感覚で氷点下１０℃を下回っております。
車を洗えば、ワンタッチでお湯が凍りました。

今夜、ジャンプの予選が始まります。
誰よりも葛西選手に、いい結果が来ますように。
努力は誰でもしてるけど、長さで言えば、彼の他にない。
気持ちを長く保つのも大変で、フィジカルを維持するのはもっと。
長野五輪のレジェンド船木選手も、まだ飛んでるけど。
代表になれるかどうか、この差は大きい。
だって、若手はドンドン出て来てるし。

ちょこっと映る、トレ風景が貴重でねぇ。
やっぱり、重いウェイトを使わない。
バランストレと「飛ぶ」トレ。
左右の脚の筋力差が出ないようにしないとね。
だからと言って、両脚だけでは、脳が抑制する。
片足トレも入れつつ、バランスを取って行く。
うんうん、納得。

寒さが酷いので、体調管理にご注意頂きたい。
選手ファーストで、お願いしたいけど。
なんか臭いますよねぇ。
極寒にノロウィルス、辞めボランティア等々。
だから、事前合宿を日本でやってる国々。
ギリギリまで現地に入らない選択をしてます。
日本もインフルが、随分流行して、A型だB型だと。
気をつけましょう。
口内加湿ですよ～。