さてさて おととい 血圧がはねあがって、職場でひっくりかえりそうになりましたので、早退して病院へ行きました。新しい薬が増えました
こうしてどんどん薬が増えていくのね・・・・・
でも早めのお手当てと 用心しての休息で、血圧は下がりました・・・そしたら、夜良く眠れること！！しばらく眠れなかったのは、血圧があがっていたからなのね！！
少し夜ねむれない、寝つきが悪いとか、夜中に何度も目を覚ますというのは、血圧のせいかもしれませんよ。心当たりのある方は、血圧の測定してみて下さいね・・・
さて、休息し続けたいのは山々ですが、冬将軍がすぐそこまで来ています。今日はにしん漬け、漬けちゃいました！！
きゃべつ５こ、大根１０本などの材料を切るのに約２時間。車庫に運び込んで
はい！！今から樽にいれていきますよ！！
最後にキャベツの葉でふたをして、１カップの砂糖とみりんをかけます。
約１月で食べられるようになります。わたしは毎年父の命日１２月１９日に１回目を食べてみることにしています。さて、今年はどんな味に漬かるかな？？
今年の１１月は暖かかった・・・・北海道が北海道でなくなっていくような思いをしているのはわたしだけ？？？
バラがこんなに咲いているの・・・うれしいような
こわいような・・・
体調が悪くなったら早めのお手当てが
欠かせませんよね。
どうかお大事になさってください。
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ニシン漬けの漬け込み作業大変そう
ですが、お疲れ様でした～(*^◇^)_旦~~
出来上がりが楽しみですね[E:happy01]
元気はいいぞとばかり思っていたのですが、このハイテンションは高血圧のせいでした。薬で下がったらもう眠たくて・・・・この三日間、夜ぐっすり眠ることができたのに、お昼寝もしました[E:sleepy]
漬物は１２月とお正月に楽しいで食べます
[E:heart02]
お父様のご命日に、ニシン漬けを・・そうなのですね[E:confident]
ソフィーさんは、何でも手作りされていて
ご家族の皆様もお幸せですね。
その後、お体の具合はいかがですか？
高血圧には、食物繊維も
重要なカギを握っているようですね。
杏や干し柿は、特に豊富だと聞きます。
良かったら、とりいれてみてくださいね。
また、主食を玄米にするのもおススメですよ[E:riceball]
くれぐれもお大事になさってくださいね。
いろいろアドバイスをありがとう！
血圧やコレステロール、食べ物で改善するのがいちばんよいのでしょうが、ついつい薬にたよってしまいますね・・・・てっとい早いから・・・玄米ご飯・・そういえば、しばらく食べていないな～～
ニシン漬けは、おいしいです。母の味かな[E:happy01]