丸子橋ゴルフ練習場 スタッフブログ

250ヤードのフェアウェイ・アプローチ専用練習場・天然芝のパッテインググリーン~風を感じて、のびのびゴルフ~

動かす

2017-02-12 11:22:03 | 健康

少々ケガをして、

それ自体はたいしたことが

ないのですが、

そこをかばうので

筋を痛めたり、

バランスを崩したり、

反対側が痛くなったり、

いわば二次災害?が

起こります。

マッサージなど、専門家のところに

行けばよいのですが

ケガをしているわけで、行けない。

ではどうするか。

たいしたことがない場合は

自分で体を柔らかくして調整する

つまり、固まらせないために

動かすことでしょうか。

自分の好きなスポーツをしながら、

左右のバランスを気にしながら

少しずつリハビリ中です。

本日は体を動かすのに絶好のお天気です。

午後からもぜひご来場ください!

2月はポイント2倍!

 

丸子橋ゴルフ練習場

 

ジャンル:
ウェブログ
この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« リースは今 | トップ | チョコレート »
最近の画像もっと見る

あわせて読む