気功

ふと思い出して

いまから15年ぐらい前に

やっていた「気功」の

テキストを出してみました。

これは表紙の一部ですが、

もうセピア色になっています。

当時の先生が手作りで

まとめたものを

大事にとっておいたのです。

先生が高齢になられて

教室は終了したのですが

呼吸法、丹田に意識を集中し

背骨にそって

自然にゆっくりと体を動かす

この気功は私によく合っていました。

さて、当時の動きを

思い出せるでしょうか。

再びやってみようと思っています。

 

丸子橋ゴルフ練習場