スロージョギングと写真のブログ

ウォーキング、ジョギング、ママチャリで出あった季節の花や風景写真で日々の出来事・雑感をつづっていきます

久々の朝練

2010年03月27日 | ジョギング

■ 約2ヶ月ぶりに、クラブの朝練に合流、ゆっくり、それでも引っぱられがちに最後尾を走る(約7分/km、10km)。

話しながら走れる、ニコニコペースがちょうどよい。

久々の朝練の汗、気持ちがいいです。

あとは昼近くまで、陽だまりの芝生広場の懇親会に参加。

ビールを飲むのは70日ぶりでした~ッ!

まだ本調子ではないんで、様子をみながらボチボチですね~。

明日は佐倉マラソンですが( 2007 、20082009 )、今年に入って4大会めの欠場になりました。

今日のジョグ        
          
   10k コストコ            
                                          当月累計 R=95k   年間累計  R=368k

 

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