■ 疲労が蓄積してしまったのか、昼頃から夕方まで眠ってしまった。
今週は、畑に行けなかったので、キューリなどは黄色くダメにしてしまうだろう。
まとめ事をして、体調を整えに、走りに出る。
今日は「夜のコース」にした。
街灯の明かりが届く安全・安心なコースである。
■ 昼の暑さは和らぎ、海側からやさしい風が吹いて来る。
午後7時、まだ薄明かりが残っている。
しばらくすると、毛細血管が目覚めるような感じで、血液がすみずみまで巡る。
ゆっくりと走ることにより、逆に体調が軽くなる。
今年は、事情で1回/週は走りたいと思っているが、ままならない。
公園側路に入ると、右上の空にオボロな月が浮かんでいた。
（写真は、午後7時15分頃撮影）
■ 途中で、散歩中のSさん（草野水路沿いで菜園をやっている人）に出会った。
卸売り市場の仕事をやめられ、退屈らしい。
定年後、70才近くまで働かれ、今回完全なリタイアをされたとのこと。
また、稲毛の浜近くで、ランニング中の走友、消防署勤務のIさんにも久しぶりに出会った。
復路終わり近く、自宅近くで交通委員会を担当している、Mさんに出会った。
各、一言あいさつをし、言葉を交わす。
※ 経路-�А�5ｋｍ） 自宅→海浜大通り→稲毛海浜公園→公園側路折り返し
今週は、畑に行けなかったので、キューリなどは黄色くダメにしてしまうだろう。
まとめ事をして、体調を整えに、走りに出る。
今日は「夜のコース」にした。
街灯の明かりが届く安全・安心なコースである。
■ 昼の暑さは和らぎ、海側からやさしい風が吹いて来る。
午後7時、まだ薄明かりが残っている。
しばらくすると、毛細血管が目覚めるような感じで、血液がすみずみまで巡る。
ゆっくりと走ることにより、逆に体調が軽くなる。
今年は、事情で1回/週は走りたいと思っているが、ままならない。
公園側路に入ると、右上の空にオボロな月が浮かんでいた。
（写真は、午後7時15分頃撮影）
■ 途中で、散歩中のSさん（草野水路沿いで菜園をやっている人）に出会った。
卸売り市場の仕事をやめられ、退屈らしい。
定年後、70才近くまで働かれ、今回完全なリタイアをされたとのこと。
また、稲毛の浜近くで、ランニング中の走友、消防署勤務のIさんにも久しぶりに出会った。
復路終わり近く、自宅近くで交通委員会を担当している、Mさんに出会った。
各、一言あいさつをし、言葉を交わす。
※ 経路-�А�5ｋｍ） 自宅→海浜大通り→稲毛海浜公園→公園側路折り返し
