心に効く本

＜＜心はなぜ腰痛を選ぶのか＞＞J.E.サーノ著
サーノ博士の心身症治療プログラム（TMS）

TMSは、ジョン・Ｅ・サーノ博士によって提唱された理論
Tension Myositis Syndrome(緊張性筋炎症候群）の略です。

あなたを痛みから解き放つ本



＜＜サーノ博士のヒーリングバックペイン＞＞J.E.サーノ著
腰痛、肩こりの原因と治療

腰痛、肩こり、関節痛患者が最後に読む本

＜＜腰痛は怒りである＞＞長谷川淳史著

痛みと心の不思議な関係

著者の長谷川淳史氏はTMSジャパン日本代表です。

TMS理論を図解付きでわかりやすく書かれている本です




上記の三冊はタイトルだけ見ると痛みに関する本ではないかと
思われるかもしれませんが、心と身体の密接な関係を理解する
ことは痛みや症状が＜＜心の叫び＞＞だということがわかります。

＜＜自分を愛して！　リズ・ブルボー＞＞リズ・ブルボー著
＜こころ＞と＜からだ＞の処方せん
病気の原因は心にあるということを辞書形式でわかりやすく
書いたものです。

単に症状を消そうとするのではなく、なぜ、その病気になった
のかという原因に焦点を当て問題を解決することで再発を予防
できます。

わかりやすい例を紹介します。

車のダッシュボードに警告ランプがついた時、その原因をなく
そうとするのではなく、そのランプを消しただけで車が直った
とする態度と同じなのです。

しかし、いくらランプを消したところで、車は直っていません
から、そのまま走り続ければいずれ車は故障してしまうでしょう。

同様に、病気の症状だけ消したところで、その原因は取り除かれ
ていないわけですから、そのまま生きていけば、やがてもっと思
い病気になって現れてくるでしょう。
＜＜自分を愛して！リズ・ブルボー＞＞より

病気というのは、私たちの人生を立て直すための〈贈り物〉であ
る、ということに気づかせてくれる本です。

正しい知識や情報は、心にも身体にも効く副作用のないクスリです。

からだの痛み

当院では良導絡の鍼治療（皮内鍼）を行っております。

さまざまな痛みや症状に効果があります。

『鍼』と聞くと長い針をイメージされて怖いと思う方がいらっしゃいますが
当院の使用している鍼は、完全滅菌の使い捨ての全長5mmほどのもの
です。




この鍼を皮膚に1mm程刺し、テープで固定します。
（約一ヶ月そのままの状態で大丈夫です）

＊皮膚の敏感な方、季節によっても入れておける期間に違いがあります。
＊鍼は体内に入る心配のない形状です。
＊入浴や運動も直後から大丈夫です。

　　　　　下記の症状に効果があります。

• 肩こり、首こり、腰痛、膝の痛み、打撲傷
• 四十肩、五十肩、ムチ打ち症
• 目の痛み、歯の痛み、口内炎、失声症
• 花粉症、鼻づまり
• ドーキ、呼吸困難、パニック障害、精力や気力の衰え、めまい。
• 喘息、慢性のセキ
• 胃炎、つわり（妊娠悪阻）
•　　　　月経痛、月経困難症、冷え症、更年期障害
• 膀胱炎、カゼ、インフルエンザ、癌等（の予防）、免疫力アップ

• 慢性肝炎、癌末期の諸症状、特に心因痛

目で見る心

当院ではＴＦＴを行う前に自律神経測定を行い、その測定値をグラフに表します。

自律神経を測定する方法は、ノイロメータという電流を測定する機械を使います。手首に6ヶ所（左右で12ヶ所）、足に6ヶ所（左右で12ヶ所）の合計24ヶ所に皮膚電気抵抗を測定するポイント（代表測定点）があり、そこを最大値200マイクロアンペアに設定された測定導子で測定します。

自律神経の状態を視覚化することで、水面下に埋もれている情報を得ることができます。

この測定では１３パターンに大別される感情（心）を知ることができます。幸福パターン、攻撃パターン、うつパターン、ノイローゼパターン、迎撃パターン、逃避パターン、錯乱パターン、悲哀パターン、歓喜パターン、憎悪パターン、ＳＯＳパターン、怒りパターン、いらいらパターンです。

感情の１３パターンは当院院長丸江好二が『東洋医学』59号で発表したものです。

自律神経測定によってクライアントが自分の心（体）の状態を上手に伝えることができない場合、或いは自分の感情に気づいていない場合などにセラピーの助けとなります。

例えば、本人が怒りを自覚していないような場合でも『肝』の数値がその感情を教えてくれるので、TFTを行う際のメニュー選びにも役立てることができます。

辛い気持ちで訪れるクライアントの自律神経が歓喜パターンを表すことも珍しくありません。“ここへ来れば自分の症状は改善されるかもしれない”と思っている場合です。

TFT後に再度自律神経を測定した結果、ほとんどの方に測定値の変化が見られました。
TFTで変化したことを受け入れられない場合でも、視覚を通して自律神経の状態の変化を受け入れることができます。

TFT（思考場療法）

TFTとは、Thought Field Therapy のことで、日本語にすると「思考場療法」と
いいます。アメリカの学会では新しい心理療法として注目され始め、研究も進
められています。シンプルな手順で問題について考えながら、指で鍼のツボを
タッピングすることで、経絡に働きかけ、症状の根本的な原因であるパータベ
ーション（心的動揺）を取り除き、心理的問題を消去するものです。
　＜＜TFTの特長＞＞
* 不安、恐怖、依存、トラウマ、怒り、罪悪感、強迫、パニック、自己破壊的状
　態、抑うつ、身体的疼痛、恥、能力の向上、イメージの困難さ、時差ぼけなど
　非常に応用範囲が広いセラピーです。
* 症状だけを取り除くので、記憶や認知に作用しない非侵襲的なセラピーです。
* 手順がシンプルな上に、効果が早く、副作用はありません。
* 専門家が臨床で重宝するテクニックでもあり、一般の方がセルフケアに自分で
　使うこともできます。
* 赤ちゃんからお年寄りの方、動物にも行えます。

心が疲れたら

心に痛みを感じたり
　　　心が疲れたなって感じたら
心療内科を訪ねてみませんか？

心療内科とは 心のトラブルによって発生する身体の病気(心身症)を取り扱うのが専門の科です。動悸・頭痛・下痢・便秘などの体の不調があり、精密検査をしても異常が指摘されなかった方､不安感・緊張感・気分の落ち込みに悩んでいる方が多く受診される科です。心の状態を知ることが心の痛みを和らげるきっかけになります。当院では、ノイロメーターで自律神経を測定し、心の状態を目で見ることができます。 患者さんとのコミュニケーションを大切にし、何よりも体に優しい医療を心がけています。

地図

最寄駅：両毛線・前橋駅南口徒歩10分

バ　ス：前商入口停留所・徒歩3分


心療内科丸江医院

371-0805

群馬県前橋市南町４−４２−３

TEL：027-221-8310

受付時間・休診日

毎月1日、日曜、祝祭日は休診です