大分マラソン教室~裏サイト

大人の部活大分 楽しく健康的に走ろう~フルマラソン初級から中級クラス練習会のご案内

☆2017年5月練習日程☆

2017年05月05日 | 練習会の日程

2017年5月練習日程☆

 

マラソン教室は別途参加料が必要となります

(見学希望の方は受付で申し出て下さい)

 

その他の練習は参加自由ですが、

 

競技場使用料は各自お支払い下さい。

(マラソン教室の方は年間使用料無料です)

 

初めて練習に参加される方は一声かけて下さい。


5月3日(水)フリー

5月4日(祝)※えびねマラソン

5月7日(日)河川敷 弁天橋たもと競技場側 9時スタート 90分ジョギング

5月10日(水)※マラソン教室 競技場 18:40スタート インターバル

Aグループ 300m×10本

Bグループ 300m×10本

Cグループ 300m×7本

Dグループ 60分ジョギング


5月14日(日)※マラニック 大分駅上野の森口スタート~湯布院 7時集合 (金田部長の提案)温泉&ランチをして帰りは電車で帰ります。各自着替えを持って来て下さい。

荷物は極力コンパクトにお願いします


 


5月17日(水)※マラソン教室 競技場 記録計測(試合形式)

5,000m 練習報告

Aグループ 19:25スタート

Bグループ 18:50スタート

Cグループ 3,000m 18:30スタート

Dグループ ジョギング


5月21日(日)高尾山 7時半~8時スタート

10~15周 走り込み

5月24日(水)※競技場 18:30スタート 12,000mビルドアップ ☆練習報告

5月28日(日)高尾山 7時半~8時スタート

12~17周 走り込み

5月31日(水)※競技場 18:30スタート インターバル

2,000m×5本(R200m)☆練習報告


練習メニューは天候などの関係により急遽変更になる場合もありますので

直前にご確認下さい。

 

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