★marley yoga★

☆Yoga Lesson & Body care & aroma☆




朝のスタートドリンク

2016-10-13 | お料理
おはようございます。


落ち葉が舞って道を彩る時節になりました。

朝晩も冷え込むようになり、靴下を履いて休んでいます。


今朝は、大好きな簡単ドリンク色々をご紹介します。

忙しい朝でもちゃんと栄養が摂れて満足感がありますよ。


★作り方&材料★

豆乳、ヨーグルト、甘酒(自分で作ったもの、甘みをつけるため)、お好みの野菜&果物

ミキサーにかけ完成!!


黄粉、ココアなども合います。組み合わせをかえるだけでオリジナルドリンクが色々と楽しめちゃいます。


素敵な一日をお過ごしください。
お読み頂きありがとうございます。



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