元気の素☆

今日はちょっと気温が上がってようで
暖かく感じました

5度くらいになると
いつもより暖かいって感じるんですよ


金曜日からずっと運動してなくて
身体が重いというか
だるいというか・・・
いまいち調子が悪かったけど

運動してきたら
やっぱり、すっきりしました

行くまでは
眠いし、疲れたし・・・って思うんだけど
行ってダンスすると
とっても気持ちよくて、元気になります

私の、元気の素はスポーツクラブで汗を流すことですね

ダンスはとっても楽しい〜


それから、スイーツやフルーツ

昨日、石巻で買ってきたイチゴ。
とっても美味しかった




幸せな気持ちになります


もちろん、音楽も元気の素ですよ


明日はバレンタインデー

私もチョコを食べる予定ですっ
エへッ