2018年1月の小さな心がけ

2018年
明けましておめでとうございます。

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こちらのブログ
見に来るのは通りすがりのbotぐらいなものかと思いますが、
また細々と続けて行きます。

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季節の移り変わりを楽しんでいるうちに
あっという間に過ぎた2017年。
力をいれたバレエレッスンは193回と過去最多。
リボンやさんは4年目にはいりました。 
何より 2017年は自分のしたいことを中心に動けたこと
父母をサポートするために自分自身がとても健康だったこと
このふたつがとても感謝なことです。



新しい年も
心はいつも自由で羽のように軽やかに
 水のようにサラサラと日々、そして年齢を重ねていきたいと思います。
年間の心がけは Aging gracefully。
1月は昨年後半から密かに思っていたことにチャレンジしてみます。
たぶん叶わないけれど。


＜1月の小さな心がけ＞

・夜ごはんは少なめに、早寝（目標11時）

・ゆっくり味わいながら読書
・キャンドルの灯りを楽しむ
・リボンやさん、年間計画と次のステップへ
・新しいチャレンジ
・ 日焼けに気をつける（もう遅いけれど汗）
・髪ブラッシング
・石けんは最低限、乾燥に気をつけてすべすべ素肌で
・バレエは音楽を楽しみ、アームスを優美に
・ゆっくり考えて、ゆっくり行動する（忘れものはたいてい焦った時）
・ 家族を大切に、相手の話を真剣に聞く
・買いものは最低限に