サンミゲル的こころ

 とうとう古希になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

今日も海浜MCの練習会

2017-08-13 17:26:02 | ランニング
練習後の反省会





               
スタート地点はプールへ行く人が                    スタートした仲間たち


               
定点写真                              2K付近サアこれからだ


               
遠くに折り返し地点が                               5K付近


               
先はまだまだ                              やっと折り返し地点




  今日は海浜MCの練習会に参加、昨日も一応来たが朝は雨だったので出発したのが遅くて6K走っただけ、反省会に参加するのが大きな目標だった、適当に楽しんできたが自転車の具合がおかしい、往きの途中で電源が切れてしまい焦ったがすぐに直ったので一安心そのまま会場に行ったが帰りは途中で完全にパー、返って重くなった自転車をこいで家まで戻った。
  今日の電動自転車はご機嫌斜めで使えない、倅の自転車を借りて出かけた、電動ではないがサイズが大きいのでスピードが出て楽だった、練習は茜浜コースに行くことになった、カンカン照りではないので直線コースを走ろうとのこと、スタートするとすぐアマゾネスさんが前に出た、すぐにサンミゲルが着いたが他はみんなリハビリグループ、どうやら2人で行かなくてはならないようだが力に差がありすぎる、2K付近はキロ5分チョイになって早すぎるので着いていけない、ジワジワ離れていくのをどれだけ我慢できるかが勝負、折り返し地点では1分30秒くらい離されてしまった、それでも後は帰るだけ何とか頑張って見える位置で走っていきたい。





               
折り返し地点から定点写真方面                       茜浜緑地の帰り道


               
帰りの霊園に行く橋                          10K地点、あと5K


               
遠くにアパホテルが見えてきた                       海浜大通りを走る


               
延々と続く反省会                              今日のスタイル


               
奇麗な芝生の公園                            連凧が上がっている




  コースは帰り道に入ったが海浜大通りは直線なので前にアマゾネスさんの赤いユニフォームが見えている、もう追いつくことは無理なのでこの差をいかに少なくするかが勝負、12K付近までは何とか前に見えていたがアパホテルを過ぎたころからは見えなくなってしまった、あとは自分との勝負、大きくペースを落とさないように頑張って行くつもりだったが体は動いてくれない、15K走った後はフラフラだった、あとの反省会ではいくらでもビールが体内に入っていきました。
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