サンミゲル的こころ

 アラ古希と言い続けてずいぶん経つが
あと少しでオーバー古希、あちこちの
パシリをしながら走り続けるジジイです。

浪花橋コース28、雨の降る前に

2017-06-13 13:05:00 | ランニング
浪花橋





               
広い歩道                                   ピラミッド??


               
浜田川緑地                             ZOZOマリンスタジアム




  朝起きた時は雨が降っていた、今日は走るのをやめようとユックリ朝食を食べていたらなんと日が差してきた、とりあえず少しでも良いから走ってくるかと思い着替えて外に出た、今日は涼しくて走るにはもってこいの陽気、少しのつもりが走り出すと「パブロの犬」ではないが条件反射でいつもの浪花橋コースに向かっていた、そういえば右ひざの痛みがすっかり取れている、長いのを走っているうちにいつの間にか治ってしまったようだ(まだ若い!)、2K付近で跨線橋を越え旧14号から14号の歩道橋とここいら辺りまでは登ったり下りたりの連続、浜田川緑地付近からフラットになる、あまりユックリだと寒いくらいなので少し頑張ってみる、マリンスタジアムあたりになるといつものように走っているといった感じになる。




               
海浜大通り                                     定点写真


               
花見川サイクリングコース                 富士通広場と14号をくぐるトンネル


               
幕張馬頭観音                                 今日のスタイル




  6K過ぎぐらいから平均のキロ当たりのペースが6分を切ってくる、通過タイムを確認して何秒上回ったからと割り算をしてキロ当たりのペースを計算、10Kまでは簡単だが二桁になるとなかなか難しくなる、マア走りながらボケ防止をやっているようなもの、頭の回転が悪い時や何か他のことを考えたりした時は1K走っているうちに計算できず次の結果でやり直したりする、今日はおかげさまですぐ結果が出ていた。
  美浜大橋で定点写真を撮り花見川サイクリングコースに入る、今日の風は東から吹いていたので帰りは楽になった、そのまま富士通広場に向かったが今日も誰も来ていなかった、しばらく行くとなんだか霧雨が降ってきた、残りは5K無いので急いで帰ればそれほど濡れずに済むだろうと思ったがペースは上がらなかった、幸い雨の方も強くはならなかったので無事家までたどり着いた。
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