サンミゲル的こころ

 腰部脊椎間狭窄症の手術を受けてはや3年、
もう元に戻ることは諦め加齢との競争に励む、
未だ勝てない日々が続く。

今日も、お一人様富士通コース

2017-05-15 15:10:15 | ランニング
検見川浜のモニュメント





               
出発点、ヨットハーバーのクラブハウス                        草野水門


               
公園東詰から定点写真方面                          アクアリンクちば


               
海浜大通りを西へ                           第1折り返し、7.5K


               
今度は東へ                          アクアリンクちばの前で公園内へ




  今日は月曜日、奥さんの送り迎えで検見川浜まで行かなくてはならない、待ち時間の2時間を過ごすため昨日の疲れが残る中お一人様富士通コースを走る(ジョッグする)、スタートはこの頃せこくなり無料駐車場に車を止めるためヨットハーバー付近からとなる、まずは7.5Kの折り返しを目指し出発、クラブハウス・草野水門を抜けて稲毛海浜公園の1.5Kの直線、行きも帰りも通るので風があると大変だ、東詰で海浜MCのメンバーに会い挨拶、アクアリンクちばで折り返して海浜大通りを西へむかう、中央入り口付近にある折り返し地点で今度は東を目指す、今来た道を戻ることになる。




                
 1.5Kの直線                          12日に補強運動をした辺り


               
1Kの直線                               定点写真、靄っている


               
6月3・4日にやるエアレースの看板        トンネルを抜けると花見川サイクリングコース


               
往きの花見川サイクリングコース               富士通広場にあるS地点で折り返し


               
帰りの花見川サイクリングコース                        まもなくゴール


              
ヨットハーバー入口                              今日のスタイル




  モクモクと距離をこなしスタート付近で7Kだがまだ8Kもある、昨日の疲れもあって足は重いし体中あちこち遺体(痛い)、検見川浜の直線に入ってしばらくしたら東京のS会長にあった、昨日あんなにサンミゲルをぶっちぎって走っていたのに今日もジョッグしている恐ろしきアラ喜寿です、マアこっちも相当なアラ古希ですが、そのまま検見川浜サイクリングコースを走り橋の下で定点写真を撮った、今日は風がないので肉眼ではわずかに見えるが写真ではほとんどわからない、横を見たら6月3日4日にやるレッドブルのエアレースの看板が立っていた、当日山形の東根さくらんぼマラソンに行くので見られないが金曜日の練習は何とか見ることができるかも、看板を横目に花見川サイクリングコースに入る富士通広場の折り返しまであと2.5Kだ、富士通の選手が1人ゆっくりしたジョッグで走ってきたが誰だかわからない、こちらももう疲れがピークで早く終わりたいがペースは上がらない、何とかSマークのある第2折り返し地点に着き後は帰るだけ、あと1K付近でもう1度S会長に応援されたがやっと走っているだけ、何とか15K+ダウンで1Kこなして今日は終了です。
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