サンミゲル的こころ

 アラ古希と言い続けてずいぶん経つが
あと少しでオーバー古希、あちこちの
パシリをしながら走り続けるジジイです。

海浜MC練習会参加、少し回復の兆し

2017-06-10 15:30:01 | ランニング
この付近がゴール(フィニッシュ)





               
まずは草野水門                                  ザ・サーフ


               
花見川サイクリングコース                             ここを右折


               
西警察でUターン                       帰りの花見川サイクリングコース





  今日は海浜MCの練習会に参加した、さくらんぼマラソンの後は少しゆっくりしていたので今日は頑張ってみるつもり、スタートはゆっくりで少しずつペースを上げていく、いつもは海浜大通りを西にまっすぐ行くのだが今日は暑いので日陰の多い花見川サイクリングコースを使った、4K付近から東京のクラブ会長のアラ喜寿さんと一緒、ペースが5分10秒以上になるとあおってくる、こちらも疲れが取れていくらか動くので抵抗する、二人で西警察署の前で折り返して同じコースを戻る、チョットでもペースが落ちると前に出られるので安心して走っていられない、おかげでかなり良い感じで走り続けられた、スタート地点に戻ると12Kここからまだ前に進む。




               
海浜大通りを東へ                               今日のスタイル


               
ブルーシート(反省会)                          反省の色が見えない




  アラ古希とアラ喜寿がヒイヒイハアハア言いながら醜い争いをしている、いつもだとあと1K辺りからスパートされ離されるのだが今日は頑張る、離されては追いつきを何回か繰り返しながら走り続ける、今日はどうしたことか海浜MCのエースのTさんが離れたまま、結局ラストは会長に離されて終了、どうしてもラストになると勝てない、みんなが言うように早めに離さなければというがそれがなかなかできない、秘密練習をやっておく必要があるのかな?
  終わってからはいつものようにブルーシートで反省会、走る時間よりこっちの時間の方が長い、もっともそれが楽しみで自転車で40分もかけて練習会に行くのだから。
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