サンミゲル的こころ

 アラ古希と言い続けてずいぶん経つが
あと少しでオーバー古希、あちこちの
パシリをしながら走り続けるジジイです。

浪花橋コース18、気合を入れてJOG

2017-04-25 13:30:01 | ランニング
浪花橋





               
東跨線橋から畑の中へ                                浜田川緑地


               
ご存じ 海浜大通り



               
美浜大橋に向かう坂                         橋で美ジョガーとすれ違った


               
 定点写真                              砂浜プロムナード だそうだ




  今日も昨日に引き続き浪花橋コースに走りに出た、しかし初めの1Kは昨日より30秒も遅く7分以上かかっていた、2Kになってもスピードが上がらない、これは何とかしなければと意識して足を上げて走った、それでも5分後半が精いっぱいだった、もう今日はゆっくりジョッグで通そうかと思いながら海浜大通りに入る、ここからは何となく気合が入って足が動き出した、一気に美浜大橋まで行くと美ジョガーとすれ違う、一層気合が入った古希を迎えるクソジジイです、とりあえず定点写真を撮り花見川サイクリングコースに入る、すると今度は若いアンちゃんが30mくらい前を走っている、すぐ追いつくかと思ったら意外に早く差が縮まらない、1Kくらい行った所でやっと追いついて前に出た、しばらく走っているとまた後ろから追いついて抜いてきた、いい年こいて若い子とバトルです、1Kほど行った所でほかのほうへ行ってしまったのでお終い、でもおかげで花見川サイクリングコースでかキロ5分チョイで走っていた。




               
花見川サイクリングコース                              富士通広場


               
幕張馬頭観音                                  今日のスタイル




  いつもだと富士通広場を過ぎると信号などがありペースが落ちるのだが、今日はなんだかアドレナリンが出っぱなしでヒイヒイ言いながら頑張る、浪花橋にたどり着きすぐJR沿いのコースに入ると少し向かい風、今度は腕をしっかり振って体を前傾気味にし走り続けた、最後の3Kは疲れてペースが落ちるかと思っていたが、意外と頑張りがきいてそのまま走りきれた、一人で走ったのに海浜MC練習会の15Kより平均ペースが速かったのがうれしい(キロ当たり1秒だけだけど)。
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