サンミゲル的こころ

 腰部脊椎間狭窄症の手術を受けてはや3年、
もう元に戻ることは諦め加齢との競争に励む、
未だ勝てない日々が続く。

実籾コース+ジジイ昼食会

2017-04-20 17:16:05 | ランニング
実籾本郷公園





               
地元馬頭観音                                  ハミングロード


               
菜々の湯に看板                          ハミングロードは八重桜が満開


               
屋敷近隣公園                       京葉道路のトンネルを超えると7K地点


               
鉄炮塚跨線橋                                  今日のスタイル




  今日は高齢(恒例)の昼食会があるので短めのコース、スタート時間も少し早めにした、昨日より寒くなるとの予報だったが暖かい、風もなかったので走るには好条件、ゆっくりスタートしてまずは地元の馬頭観音を拝んで先へ進む、ハミングロードに入ると約1K下が土になるので足に優しい、しばらく行くと八重桜が満開になっていた、御成街道へ右折して京成の踏切に向かい実籾本郷公園の手前で4K、ダンダン足の動きが良くなってくる、早くは走れないが気持ちよく走れる(ジョッグできる)、後半は少し頑張って10Kを1時間かからずジョッグしてきた。




               
今日はこのビルの中                         会場はパッと「サイゼリヤ」


               
まずビール                   「ナスのミートスパゲッティ」少し食べてしまった


               
GGフロアー                             マックの100円コーヒー




  走り終わりすぐにシャワーを浴びながらの風呂掃除、いつもだとビールを飲みながらやるのだが今日はこの後ゆっくり飲めるので我慢、急いで着替えて昼食会に出発した、いつものメンバーとああだこうだと言いながら楽しく食べる、健康診断があるのでとここしばらくビールを我慢していたメンバーがいたので結果を聞いてみたらチットも良くなっていなかったとのこと、みんなにだからっそんなことやらずに飲んでいれば良かったのにと言われていた。
  食事の後はこれまたいつものようにマリンピアの4階にあるGGフロアーに移動、ここでもマックの100円コーヒーを飲みながら話の続き、練習会を含め週に2、3回会っているのにジジイどもの話は尽きません。
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