サンミゲル的こころ

 腰部脊椎間狭窄症の手術を受けてはや3年、
もう元に戻ることは諦め加齢との競争に励む、
未だ勝てない日々が続く。

暑さに勝てず、実籾コース

2017-07-11 13:13:45 | ランニング
実籾本郷公園





  今日も暑いです、昨日ちょっと無理をしたので今日は少な目にと実籾コースを走ることにした、前半はハミングコースの日陰を走れるので選んだ。




               
地元の馬頭観音                             ハミングロード、良い日陰


               
大学                                            高校


               
本屋が1軒も無い学園商店街                           うっそうとした森




  今日は初めから時計は見ないで走ることにした、家を出て1K程行くとハミングロードになる、適当に風も吹いていて気持ちよく走れるが、あまり無理をするとまたどこか壊れると困るので色々理由をつけて軽いジョッグにする、途中一部街路樹がなくなるが300m位行くとまた日陰が出来ている、右折して御成街道に入ると正面からの日差し、でも全体的に下りなので風を切って走れる、実籾本郷公園に入るとまたうっそうとしたところを走れる、坂の多いコースだが距離は適当だし日陰も多く今のシーズン向きだ。




               
第二花立踏切                                    近くにある祠


               
鉄炮塚跨線橋                                   今日のスタイル




  走るときハンカチもしっかり持って出かけたが、ユックリペースだし風も適度に吹いていたのであまり汗はかかなかった、朝ゴミを出すときの方がよっぽど大汗をかいた、帰ってきて本来ならシャワーを浴びながらまずビールなのだが、今日は娘が奥さんのフラ教室のお供で出かけているので、サンミゲルが孫の学校まで迎えに行かなくてはならない、その後も孫は塾があるのでそこの送り迎えもしなくてはならない、家庭内でもサンミゲルはパシリの仕事がいっぱいあります。
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