芝狩りおじさん

健康管理で医者に歩く事を進められた。長生きをして孫の嫁入りを見たい

爽やか 自己管理 老老介護 

2017-07-01 06:26:35 | Weblog

基本は自己管理 + 他からの知恵

早寝をした結果、爽快とは言えないが常体に復帰したかな。妻の助言で薬を飲んだのも効果的であった。気候も味方して暑くも雨でもない。散策をして自然との会話もできる、無理をしないで時を過ごす。自己管理の一つ、本日から禁酒の生活を暫くして見る事にした。主治医の助言を取りいれて。

季節が夏から秋に代われば体調も回復すると信じ、又させなくてはと。

この花もこれから咲き競う、アガパンサス。森の木々に負けるかと。

ガウラ 白花

カルガモ親子のその後を追って、今日は川沿いを歩いてみる。朝刊のメインは原発の事故の裁判、過失ありや無しやが大きな見出しでした。明日、明後日は都議会の結果から今後の政局問題かな。今日は静かに体調の復帰を願う、歯の具合も悪く物が噛みにくい。災害時の対応と同じで老体は慎重に取り扱わなければと改めて感じた。昨夜の追記です。

 

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2 コメント

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Unknown (ふかさん)
2017-07-01 16:23:30
早寝 遅起き ノンビリ ストレスを感じない 自然にあるがままに そんな生活を目指しています。
無理をしないで  芝刈りができるように精進しましょう。
おだいじに。
あるがままに (芝狩りおじさん)
2017-07-01 21:24:50
ふかさん

じわりじわりと、腰の痛み、手の指関節、今度は肩にも。今日は整形外科でレントゲン、電気をあてて治療をしてきた。梅雨の合間にでも、芝狩りが出来れば楽しいだろうな。歩く速度が又落ちてきた。

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