バリ島 瞑想トレッキング 最高神の御光

瞑想トレッキングとやらに行ってきた。

目指したのはバリ東部にあるランプヤン山。

ランプは光　ヤンはヒンズー最高神であるサンヒャン　ウィディのヒャン。

最高神の光が出ている山　ランプヤン山。

うっそうとしている原生林

　　　

そこでまずは登りながら自然に生えている植物を見てみたり、
景色を眺めたり、自然の清らかさに共感しゆっくりとしたリズムで登っていく。

　　

ずっと登っていくにつれて、霧掛かっていた回りの景色が
スカッと見渡せて一面が展望でき、今自分がいる場所がどれほどに高いのかを
実感させられ自然の大きさに　いゃ自分の小ささに再認識させられた。



途中頂上に行く前にお参りをする神社に寄り、まずは神様に対して、清らかな心で
登れるように誓うためにあぐらを組んで瞑想をした。



以前、何度かｊ瞑想をしてみたのが、今回ばかりは精神的に落ち着くことができて
無になることができた気がした。　ただし無にあるということは本当に雑念が入りやすく
難しいことにも気付かされた。

約2時間程度ではあったが、ゆっくりと一歩一歩登り続け頂上へ到達。

そこで神様に対して瞑想をしてみる。

鼻で息を5秒取り入れ、口から息を5秒で吐き出す。　そして5秒間ゆっくりと息を整えて、
また鼻から・・・・・・・。

何なんだろうか？

最近までの生活が忙しすぎて、あっという間に時間が過ぎ去っていってしまったが、
瞑想をした、この5分ぐらいか？　仕事のこと　自分のこと　何もかもが
消し去られたような時間で、ものすごく気持ちが落ち着くことができた。

今回の瞑想トレッキングでは、普段案内しているトレッキングツアーとは違って、
瞑想（心を清らかに）していった　浄化できた一日だった。

ワンクリック応援よろしく→