昨晩は野菜DAY

2016-10-18 09:58:18 | ★ マナティの独り言
朝の散歩へ出かけるときはきれいな朝日を拝めたのに



途中から厚い雲に覆われパラパラ雨が降り始め一日、雨が降ったりやんだりでした。

買い物へ行けそうもないのでこんな時は、頂いた乾燥わかめや干しシイタケの出番です。

朝からお水に浸しておきました。

ワカメはみそ汁の具と、玉ねぎスライスに添えて、

冷蔵庫の中見てジャガイモと人参を干ししいたけと一緒に煮物にして

長いもはいつも細切りだけど今回は摩り下ろしてノリとおかかをかけてと。

レンコンは唐辛子を刻んできんぴら炒めにしました。

タンパク質は冷ややっこでとっていただきましょう。

あるもので献立をシュミレーションするのが私大好きなのです!!



昨晩の夕食は雑穀米とみそ汁で野菜DAYとなりました。

夜8時ごろ雨が止んだのでちょっと散歩に出ました。≪朝歩き足りなかったから身体がうずくのです。≫

頭の上をバッサバッサ音を立ててやってきて私の目の前にいきなり停止



びっくりしたなあ、、もう。人間驚くと腹が立ちますね。笑

でも顔を見ていたら、もしやお前は空か?。。。。とふと思った。笑

そして帰り道、また川面からバシャバシャ音たててあがってきた

今度は反対向きで目の前に止まる。



こいつ!!絶対空だと思いました。笑

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