いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
今日の青空
ぽかぽかの良い天気でした。
お正月から青空が続く今日
1月7日は七草がゆを食べる日。
レトルトの玄米がゆとフリーズドライの
七草を集めたもので簡単なおかゆを
夕食に食べました。
お粥は梅干しやたくあんとよく合います。
一口食べると甘味が口の中で広がり
消化も良いので時々朝食や夕食にもいただきます。
おかゆを食べる10の利益
①体のつやが良くなる。
②気力が増す。
③長命になる。
④食べ過ぎにならず体が安楽。
⑤言葉が清く爽やかになる。
⑥胸やけしない。
⑦風邪をひかない。
⑧飢えを消す。
⑨のどの渇きを止める。
⑩便通が良くなる。
粥有十利（日本経済新聞より抜粋）
面白いので書き留めました
レトルト玄米小豆粥の七草がゆです。（白米も混ぜました）
クコの実いり。
熱々で体も温まります。
有機玄米小豆粥（国産）200g（1人前）248円
有機玄米粥（国産）200g（1人前）194円
有機玄米クリーム200g 248円（ポタージュ風）
Ｋさんから頂いた（立川の駅より）
富士山に沈む綺麗な夕日です。
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