以前お世話になった小児科医の診察室の壁に、
「どうぞ子どものために、NO! と言ってやってください」
というタイトルの記事が貼ってありました。
「昨今の子育ては、子供の意向を大切にし過ぎて、
子どもに対しNO！と言えなくなっています。
結果、したい放題の子が生まれてしまいます。
子どもにはリミットが必要です。
だめなものはだめと、はっきりNO!を言ってやってください。
それが子供のためです」
といった内容でした。
「確かになあ」と思う部分もあります。
「リミットなしのしたい放題」で最も苦しむのはその子自身。
それでも、
NO―――! うぎゃー！きー！と何度もぶつかるなかで、
結局、「NO!」と頭ごなしに向き合わない方が、
うまくいくことの方が多いよなあと思っていました。
「ゴミ捨てない！」より「どこに捨てる？」
「お友達の家に泊まりにいっちゃだめ！」より「誕生日会はOK」や「月1回」と話し合って決める。
「ゲームしない！」より、ゲームと同じくらい楽しいアクティビティーを組み込んだり、ゲームのメリットデメリットなど話し合って、スケジュールを一緒に立てる。
なるべくこうして普段から「NO！」と頭ごなしに言わない解決策を試し、
NO！は時間がない時や、
「ここぞ」という時に、取っておく。
すると、「NO！」に対しても、
「あ、今はだめなんだな」「これは交渉の余地なしなんだ」と、
子どもたちなりに、理解するようになっていきます。
受け入れることのできる「感情のストック」のようなものも、
蓄積されるということなのかもしれません。
幼児からティーンまで、NO！と頭ごなしに言われ続けるなら、
感情のぶつかり合いになることの方が多いもの。
何度も体験してきて、思います。
このことについて、「思慮あるしつけ」についてまとめる中で活用している
著書『No Drama Discipline』by Daniel J. Siegel, M.D. and Tina Payne Bryson, Ph.D.にこう説明されています：
NO！と言われると、人は本能的に「ファイト・フライト・フリーズ状態」になります。
つまり、「考える部分（階上）」より、
より原始的な「反射や強烈な感情（階下）」部分に脳がのっとられた状態とのこと。
（参照：脳全体に働きかけるイメージで子育て！脳の仕組みを分かるなら対応もより分かる）
ファイト！と感情むき出し攻撃的になるか
フライト！と一目散に逃げるか、
フリーズ！と思考停止で固まるか。
ましてやこちらも感情むき出し般若の形相で「NO!」というなら、
なおさら、「反射」状態は高まります。
それよりも、なるべく「考える部分（階上）」を用いるよう導くことで、
周りに何が起こっているのかと、他者とのつながりの中で、
学ぶことができますとのこと。
著書では、
「Noを条件をつけたYesで言いかえてみるといいですよ」とのこと。
例えば、
グランマの家にもっと泊まりたいという娘ちゃんに、
「それはだめだ！もう帰る時間だからね！」よりも、
「もちろん泊まれるよ。来週はどうだろう」と言葉をかける。
「駄目よ！公園へは行けないわ。だって雨降ってるじゃない」よりも、
「あなた公園行くの大好きね。雨が止んだら行こうか！」と条件をつけたyesを用いる。
だめ！いけません！と言いそうになったら、
そして、その場の状況が許されるようなら、
「条件をつけたyesの文章」や、
「服脱ぎっぱなしにしない！」→「服どうしたらいい？」など
より「子ども本人が考えられるような言葉」へと変換してみます。
そうすることで、「感情爆発」でも「思考停止の言いなり」でもなく、
著者曰く、「考える脳が鍛えられますよ」とのこと。
文章を言いかえるのって、
私自身実感しているんですが、
親にとっても、頭のストレッチになりますね。
明日は、「タイムイン」について書けたらなと思っています！
それではみなさん、今日も良い日を！
