365土 ロード1.5h スプリント練 術後1年経過

中井と青梅インターでスプリント練習。五本

先行はやはりキツイ。左脚の感触が悪い。腕と、ふくらはぎの外側がだるくなった。

帰りにインナーローでもがき。いい感じ

今日で術後1年。感慨深いものがある
ガンガン練習できているし、ウェイトもできる。一年前はこんなことは信じられなかっただろう