先日、カメラ教室の帰りに目を広げたり細めたりしながら行ってきました。
フィットネスクラブ。
法人で無料で利用できるということを聞いていたので、行きたい行きたいと日々思っていました。
そしたらこの間、仰向けの姿勢でくしゃみしたら脱腸になったかという勢いでお腹が痛み、腹筋のなさを実感。
そう言えば、お腹出てきてるよね。じつは(想像)妊娠してる!?
……といろいろあったので、重い腰を上げて(あらゆる意味で)ようやく実現。
といっても初体験なので、いきなりフロントのお兄さんにお世話になりました。
レンタルウェアに着替えて、新人のお兄さんに初めてなんですが攻撃をしながら、まずはウオーキングマシンに挑戦しました。
もくもく、もくもく…とマシンに付いてるTVで「土曜はダメよ!」の小枝不動産を見ながら40分の歩行。途中で徐々に早足にしたのに汗をあまりかかないのは、代謝が悪いんだなあ。
マシンから降りたらまだ地面が動いてる感覚が残っていて、動揺しながらいったん休憩(しかも階段踏み外したのをおじさんに見られた)。
一息ついてから、「お腹が気になる人向けプログラム」の紙を見つけ、今度はビビる大○似(私の中でかなり褒め言葉)のお兄さんに指導をお願いしました。
脇腹や腹筋や背中を鍛えるマシンの数々を体験しながら、「このマシンではバストアップができます」の言葉にかなり食い付くあたりが乙女です。
ひさびさにたっぷり運動して、ハマってしまいました。
やばい、がんがん通ってマッチョになりそう。
次の日さっそく胸筋が筋肉痛。
アップか、アップしたのか!?(気早すぎ)
フィットネスクラブ。
法人で無料で利用できるということを聞いていたので、行きたい行きたいと日々思っていました。
そしたらこの間、仰向けの姿勢でくしゃみしたら脱腸になったかという勢いでお腹が痛み、腹筋のなさを実感。
そう言えば、お腹出てきてるよね。じつは(想像)妊娠してる!?
……といろいろあったので、重い腰を上げて(あらゆる意味で)ようやく実現。
といっても初体験なので、いきなりフロントのお兄さんにお世話になりました。
レンタルウェアに着替えて、新人のお兄さんに初めてなんですが攻撃をしながら、まずはウオーキングマシンに挑戦しました。
もくもく、もくもく…とマシンに付いてるTVで「土曜はダメよ!」の小枝不動産を見ながら40分の歩行。途中で徐々に早足にしたのに汗をあまりかかないのは、代謝が悪いんだなあ。
マシンから降りたらまだ地面が動いてる感覚が残っていて、動揺しながらいったん休憩(しかも階段踏み外したのをおじさんに見られた)。
一息ついてから、「お腹が気になる人向けプログラム」の紙を見つけ、今度はビビる大○似(私の中でかなり褒め言葉)のお兄さんに指導をお願いしました。
脇腹や腹筋や背中を鍛えるマシンの数々を体験しながら、「このマシンではバストアップができます」の言葉にかなり食い付くあたりが乙女です。
ひさびさにたっぷり運動して、ハマってしまいました。
やばい、がんがん通ってマッチョになりそう。
次の日さっそく胸筋が筋肉痛。
アップか、アップしたのか!?(気早すぎ)