いのちを産む 私たち 産んできた 私たち いのちを感じる 私たち
自分と家族とまわりのひとの からだとこころを大切にしたい
いつも感謝であふれていたい そうして くらしを輝かせたい
ゆっくり歩もう ママハウスと共に
東京都調布市深大寺にある隠れ家的存在「ママハウスじんだいじ」では 全ての女性を対象に さまざまな学びと癒しを提供しています。
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〜味噌作り講座のお知らせ〜
お味噌を作りませんか？
ママハウスじんだいじ講師が主催するお味噌作りのお知らせを掲載しました。
管理人も毎年息子と一緒にお味噌作りをしています。手前みそですが、美味しいし、一年後のご対面もタイムカプセルをあけるような気持でわくわくします。
設備の都合上会場はママハウスではありませんのでご注意ください。
詳しくはこちら
〜ママハウスじんだいじの講師が出演するクラッシックコンサートのお知らせ〜
＜ママと赤ちゃんのためのクラシックコンサートＶｏｌ.10＞
＜家族のためのクラシックコンサート＞
慌ただしい子育て中、クラシック音楽でゆったりとしたひと時を過ごしませんか？すぐそばで息使いの聞こえる生の楽器の音を、赤ちゃんや小さなお子様にも、そしてご両親にもプレゼント致します。歌ったり、踊ったり、それから泣いたりしても大丈夫。ハーブ講座の立石由香麗先生のご用意下さるハーブティーつきの優しいコンサートです。 ママと赤ちゃんのためのクラシックコンサートは2005年から開催され、今回10回目を記念して、午後の部を＜家族のためのクラシックコンサート＞へヴァージョンアップ。休憩をはさんだ2部構成で、楽器の紹介や、本格的クラシック、お子様も演奏に参加できる曲などご用意。小学生になったお友達も楽しめる内容です。 ♪
とき 平成22年2月28日(日)
■午前の部 ＜ママと赤ちゃんのためのクラシックコンサート＞ 11時30分開演（11時15分会場 12時15分終演予定）
全席自由
大人1,500円 抱っこの赤ちゃん無料 お子様500円
■午後の部 ＜家族のためのクラシックコンサート＞14時開演（13時45分会場 15時30分終演予定）
全席自由
大人2,000円 抱っこの赤ちゃん無料 お子様500円
※入場料は事前振り込みとなります。ご予約時に詳細をお知らせいたします。 4歳からお席が必要になります。
♪ ところ 音楽教室 野ばら 国領駅より3分（ココスクエア裏）
♪ フルート 原嶋由紀 ピアノ 竹山由美子
♪ 曲目 蕾（コブクロ） ハンブルガーソナタ タイスの瞑想曲 タンブ―ラン（ピッコロ）
♪共催 ママハウスじんだいじ
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■お申し込みはこちらのフォームから
お問い合わせprelude.music@live.jp
妊娠、出産、育児に関する講座はこちら↓順次更新していきますね。
初めてのベビーマッサージはこちら NEW!
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ママのための誕生学はこちら
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まだおしゃべりのできない赤ちゃんと、肌と肌とをとおしておしゃべりしてみませんか？はだかんぼの赤ちゃんをママの手で、オイルを使ってマッサージしていきます。やわらかい赤ちゃんの肌は、お産となれない子育てでちょっぴり疲れたママの心も癒してくれます。いっぱい、いっぱいふれあって、ママも赤ちゃんも、もっと元気に！
クラス前半では、ベビーマッサージ、後半は、産後のママの不調改善のためのセルフケアや、子育ての智恵などをシェアしましょう。
◆日 時◆隔週金曜日 13時〜15時
2月19日、3月19日
※ベビーマッサージを生活の中に取り入れていただくため複数回のご参加をお勧め致します。いつからでもご参加いただけます。
◆対 象◆あんよ前の赤ちゃんとそのご家族
歩き始めた赤ちゃんはご相談ください。
妊婦さんや、パパ、おばあちゃまの“のぞき見”も歓迎です。
◆持ち物◆バスタオル・45リットルビニール袋又は防水シーツ等（バスタオルの下に敷いて使用します。）・動きやすい服装でお越しください。
◆定 員◆6組
◆参加費◆2,000円 初回の方は資料、約1カ月分のオイル(セサミ）代として別途1,500円
◆講 師◆はらしま ゆき http://preludio.blog.so-net.ne.jp/
日本誕生学協会認定 誕生学アドバイザー（産後教室講師）
◆ご予約◆mio-m@cf6.so-net.ne.jpへ直接メールで。詳細はこちら
*お産の流れ(骨盤モデルや人形 分娩イラストを用いて)を知ろう
*アクティブバースについて知ろう
*[アロマテラピー ホメオパシー お灸 冷え対策 柔軟性を高めること 体力をつける 気をみなぎらせる] などを知り、最低限準備しよう
*ビデオ観賞 詩の紹介 イメジェリーなど・・・イメージを膨らまそう
*赤ちゃんの気持ちに寄り添おう・・・スピリチュアルな「お産」を知り「産む」根っこを大地に生やそう
*大切なパートナーへ 家族へ 今思う事を伝えよう
◆日 時◆ご希望の日時 約3時間（休憩・ティータイム含む）
◆対 象◆妊娠後期〜臨月の妊婦さん またはカップル 1組以上
◆参加費◆お一人で 3,000円 カップルで5,000円
◆講 師◆マザリーズ助産院 棚木めぐみ http://www.motherese.jp/
◆会 場◆ママハウスじんだいじ または マザリーズ助産院 （出張も可能）
◆ご予約◆マザリーズ助産院 へ直接ご連絡ください。
E-mail:tanaki@motherese.jp TEL：042-484-3757
日用品の選び方とスキンケアを中心にプチエコライフとナチュラル子育ての提案です。お茶を飲みながら、皆さんのリクエストにお答えしながらお話します。
◆日 時◆ おもに水曜日 13:00〜15:00
次回未定
◆対 象◆女性の方ならどなたでも
◆定員◆5名
◆持ち物◆フェイスタオル
◆参加費◆1,000円
◆講 師◆樋口 多花子
◆ご予約◆ママハウスじんだいじへメールで
ママのお腹の中で始まった小さな命。
その成長や、誕生時の赤ちゃんの力を改めて見直して見ませんか？
小さな命のたくましさを実感することで、ママも、もっと元気になりませんか？
ママと子供対の輝かしい笑顔のために誕生学をお届け致します。
「誕生学（R)」は誕生と出産の知識とともに生まれる力の素晴らしさを伝える生涯学習プログラムです。
◆日 時◆次回未定
◆対 象◆産後すぐから未就園のお子様をお持ちの女性とお子様
※大人お１人での参加や、プレママさんも歓迎です。
◆参加費◆母子1組1,500円（お茶とお菓子付き）※お子様が離乳食開始前の場合、ご相談ください。
お子様お2人目からおやつ代300円/1名
ex.ママとお子様お2人→1,500円＋300円
◆講 師◆はらしま ゆき
日本誕生学協会認定 誕生学アドバイザー（産後教室講師）
◆ご予約◆ママハウスじんだいじへメールで
「赤ちゃんはどうやって生まれてくるの？」
この子どもの素朴な問いに、どう答えてあげますか？
お母さんのおなかの中でどんなふうに成長してきたのか
どんな力を使って生まれてきたのか
チャートや赤ちゃんのお人形を使い、いのちのストーリーをわかりやすくお伝えします。
お母さんのお膝の上で、お子さんにいのちの話を聞かせてみませんか？
保護者の方へ向けて家庭でのお話のヒントもお伝えします。
「誕生学（R）」は「生まれてきたことが嬉しくなると、未来が楽しくなる」をコンセプトに「生まれてくる力を伝える」ライフスキル教育プログラムです。
◆ 日 時◆次回未定
◆対 象◆ 幼稚園〜小学生のお子様と保護者
◆参加費◆ 親子1組1,500円（お茶とお菓子付き）
お子様お2人目からおやつ代300円/1名
ex.ママとお子様お2人→1,500円＋300円
◆講 師◆井上 飛鳥
日本誕生学協会認定 誕生学アドバイザー（産後教室講師）
◆ご予約◆ママハウスじんだいじへメールで
お肌ケア、体ケア、クラニオセイクラル、アロマなど、技術と知識を身につけるための講座はこちら↓順次更新していきますね。
おうちでリンパドレナージュ講座はこちら
親子で作るクラフト〜クリスマスオレンジポマンダーを作ろう〜
アロマとハーブのお茶会はこちら
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家庭でできるお手当ケア講座
内容：ご家庭で簡単にできるポイント整体やクラニオセイクラルのコツを実習も交えてお伝えいたします。小さいお子様やお年寄りの方がいる方には必見です！慢性の頭痛・腰痛、眠れない、転んだ、熱が出た、咳が止まらない・・・などがあったとき、お母さんの手で癒してあげられたら素敵ですね。
◆日 時◆
おさらい会：1月27日(水) 2月20日(土) 3月20日(土) 3月24日(水) 10：30〜13：30
2月-3月（クラニオ講座第3期生募集！）
A：2月3日/17日 3月3日 （水）10：00〜12：30単独クラス受け付け終了
B：2月10日（水) 2月23日(火) 3月10日(水) 10：00〜12：30子連れＯＫクラス（託児1人1000円で可。要予約）受け付け終了
C：2月13日 3月6日(土) 10：00〜13：30 ペアクラス（ご夫婦・妊婦さんとそのパートナーの方に特にお勧め）満席のためキャンセル待ち受け付け中
※3期生注意事項：3期生以降の開催は現在のところ予定がありません。振りかえ受講は今期クラス内でお願い申し上げます。子連れOKクラスの方がそれ以外のクラスを受講される場合、お子様の預け先をご検討ください。託児はありません。
◆対 象◆
通常/子連れ可クラス：女性（通常クラスは単独でご参加ください）
ペアクラス：ご夫婦で参加できる方（子連れの方はご相談ください）
◆定 員◆
*通常クラス：10名 *ペアクラス：5組 *子連れクラス：6名
◆持ち物・服装◆締め付けの少ない動きやすい服装・水分補給の水・タオル・筆記用具（子連れクラスは２時間程度お子様が過ごすのに必要なおもちゃや水分など）
◆参加費◆
AB：3回連続で9,600円（1回3,200円）3回以降はおさらい枠3000円
C：2回連続で10,800円（1回5,400円ペア価格）以降おさらい枠5,000円（ペア価格）
おさらい会：3,000円
◆講 師◆母の花〜ほのか〜上田美和 http://www.honokamw.com/
◆ご予約◆honoka@honokamw.com講師アドレスまでご連絡ください。詳細はこちら
おうちでリンパドレナージュ講座
このドレナージュを知っておくだけで、ご自分の身体のケアのみでなく、ご家族のケアも手軽に出来ます。一日一回５分で風邪知らずです。ちなみに私の娘たちは二人ともこのケアのおかげで（と信じています）学校を休んだことがありません。
アトピーや喘息にも効果がある、このドレナージュですが、プロの技を短時間でしっかりと要点をまとめてお伝えします。
◆日 時◆月１回木曜日 10:00〜12:00
次回の予定：2月18日（木）・3月18日（木）
４月の講座はフランスでの研修のためお休みさせていただきます。
◆対 象◆
妊娠中のお母さま、産後のお母さま、その他どなたでも。お子様連れ可です。
◆持ち物◆
特にありませんが、頚部のドレナージュをしますので衿の大きく開いた服装でいらしていただけると助かります。
◆定 員◆3名
◆参加費◆3,000円（資料代込み）
◆講 師◆
リンパドレナージュサロンRomarin 主宰 田中 ナオミ
http://dlmv.blog.so-net.ne.jp/
◆ご予約◆romarin@office.nethome.ne.jp講師アドレスまでご連絡ください。詳細はこちら
２月より「わたしのリンパドレナージュ」講座を開催いたします。詳細につきましてはこちらをご参照下さい。
http://dlmv.blog.so-net.ne.jp/
オレンジポマンダーとは、ヨーロッパの家庭では魔よけや病気予防になるお守です。
とても素敵な香りがしますので、お部屋の芳香としても、プレゼントとしても喜ばれます。
クリスマスのお部屋の飾りとしてつくってみませんか？
◆日 時◆12月21日（月） 10時〜13時
◆対 象◆女性ならどなたでも （ママのみの参加もＯＫ）
◆持ち物◆新聞紙
◆定 員◆6組
◆参加費◆2,500円
※オプション（あなただけのブレンドハーブティお持ち帰り＋500円）
◆講 師 ◆立石 由香麗 http://aroma102.blog.so-net.ne.jp/
◆ご予約◆メール（aroma_space102@yahoo.co.jp）（講師アドレス）までご連絡ください。詳細はこちら
女性のためのアロマ＆ハーブ講座
妊娠中から授乳中、育児期、赤ちゃんから思春期、生理中、更年期。
アロマとハーブは女性の一生に取り入れることができます。
けがをしたらラベンダーをつけたり、のどの痛みにハーブでうがいをしたり、家庭の救急箱代わりとなり、自然の力をの美容と健康に役立てたら嬉しいですね。
季節ごとにテーマを設けてご紹介していきます。1テーマ4回コースですが、単独回参加も可能です。
第1回： アロマとハーブの基礎：シングルハーブと精油を楽しもう
使えるアロマスプレー作り
第2回： アロマとハーブを使ったホームケアについて
子供も使えるハーブオイル又はハーブチンキ作り(選択制）
第3回： 女性のためのアロマとハーブ
妊娠中、授乳中、更年期の過ごし方等
第4回： セルフフェイシャルトリートメント又は5,000円分のプチボディトリートメント（セルフフェイシャルかボディかは参加者の皆様で決めていただきます）
◆日時◆主に第1・3月曜日 10時〜13時
冬期コース： 1/18(1) 1/25(2) 2/ 1(3) 3月(4)インフルエンザをやっつけよう キャンセル待ち受付中
春期コース： 3/1(1) 3/15(2) 4/5(3) 4/15(4)花粉症さようなら
夏期コース： 6. 7月（日にち未定）じめじめ夏を快適に
秋期コース： 9.10月（日にち未定）冷えを改善し感受性を高めよう
※（ ）は回番号
◆対象◆女性ならどなたでも。妊娠中や育児中の方も。子連れ可（2組まで）
熱いものや危険なものもございますのでお子様にはご配慮ください。
◆持ち物◆筆記用具、フェイスタオル
◆定員◆4名まで
◆参加費◆全4回初回一括払い13,000円
単独受講(第1回4,000円 第2回4,000円 第3回3,000円 第4回4,000円＋α)
いずれも材料費込み
◆講師◆Elder（エルダー）立石 由香麗
助産師、JAMA認定アロマセラピスト・リフレクソロジスト
◆ご予約◆メールaroma_space102@yahoo.co.jp(講師アドレス）までご連絡ください 。詳細はこちら
アロマとハーブのお茶会
アロマやハーブが好きな方集まれ♪
アロマの香りを嗅いだり、美味しいハーブティを召し上がっていただきながら、
語りあいましょう。アロマやハーブについての質問・疑問にもお答えします。
◆日 時◆12月14日（月）10時〜12時
◆対 象◆女性ならどなたでも （妊娠中．育児中の方も）
◆持ち物◆筆記用具
◆定 員◆8名
◆参加費◆1,500円（ハーブティ 飲み放題）
◆講 師 ◆立石 由香麗 http://aroma102.blog.so-net.ne.jp/
◆ご予約◆メールaroma_space102@yahoo.co.jp（講師アドレス）までご連絡ください。詳細はこちら
ヨガ、ベビマ、リトミック、音楽教室など、体を動かすクラスのご紹介は↓こちら
順次更新していきますね。
講師紹介はこちら
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心と体、呼吸を見つめ、mamaとbabyの変化に敏感に、自分の力でスムーズに出産する安産力を養いましょう。
当日参加された方の体調やトラブルをうかがいながら、自然治癒力を高め、妊娠中のマイナートラブルの緩和も目指します。Babyや自分と向かい合える素敵な時間になりますように。
◆日 時◆ 1月29日 / 2月26日 / 3月19日 26日(金曜日）
10:30〜11：50
2月5日金曜日14:30〜15：50 お時間注意
主に毎月第2第4金曜日(変更あり) 単発受付ですお気軽にどうぞ
1月は満席となりました、キャンセル待ちをお受付しています。
※ママハウスでのクラスは満席になりやすく、ご迷惑をおかけしています。
講師担当のマタニティヨガクラスは三鷹駅近くでも開催していますので、ご検討ください。詳しくはこちら
◆対 象◆妊娠15週以降の母子ともに健康な妊婦さん(心配な方は主治
医にご相談ください。)※上のお子様連れ2組まで可
◆定 員◆6名
◆持ち物・服装◆締め付けの少ない動きやすい服装、水分補給用のお水、手ぬぐいまたはタオル
※ヨガマット無料レンタル
◆参加費◆1,500円
◆講 師◆花莉屋 kaori http://hanariya.blog.so-net.ne.jp/
子連れヨガは深大寺地域福祉センターで行っています。講師ブログをご覧ください。
重ね煮、保存食、男の料理など、お料理に関するお教室はこちら↓順次更新していきますね。
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味噌作り講座
お味噌を作ってみませんか？作り方は簡単。ゆでた大豆をつぶして、麹と塩と混ぜるだけ。9月に出来上がります。手前味噌、おいしいですよ！出来上がりは約４キロです。
◆対 象◆どなたでも(お子様連れOKです)
◆持ち物◆エプロン・タオル・ゆで大豆(乾燥大豆１キロ分)・ゆで汁200cc
◆定 員◆2名
◆参加費◆4,000円(有機米麹、塩、酒かす代込み)
◆講 師◆めーちゃんの台所 羽田 恵
◆会 場◆調布市深大寺北町（ママハウスじんだいじではありません注）
ご予約時にお知らせします。
◆ご予約◆me131fefe@docomo.ne.jpまでご連絡ください。詳細はこちら
重ね煮料理教室
お鍋に、陰の食材を下に、陽の食材を上に重ねいれ、蓋をして火にかけます。
そうすると、あ〜ら不思議！だしも使わず、少しの調味料でとってもおいしく出来上がるのです。
季節の食材を使い、身体と心にやさしいお料理を作ってみませんか？
◆講 師◆羽田 恵 http://www009.upp.so-net.ne.jp/me-chan/
◆日 時◆ 10:00〜13:30
10月22日(木)
メニュー（予定）
里芋ごはん、炒り豆腐、さつまいもとすき昆布の煮物、お味噌汁
◆対 象◆どなたでも
◆定 員◆3-4名
◆参加費◆3,000円 （材料、レシピ）
◆ご予約◆me131fefe@docomo.ne.jpまでご連絡ください。詳細はこちら
重ね煮おやつ教室
おやつといっても、スイーツだけじゃありません。おにぎりやうどんも立派なおやつです。ランチにもなる軽食とナチュラルなスイーツを作ってみませんか？
◆講 師◆羽田 恵 http://www009.upp.so-net.ne.jp/me-chan/
◆日 時◆ 10:00〜13:30
9月24日（木）
メニュー（予定）
鮭ときのこのピラフ、かぼちゃのポタージュ、かるかん
◆対 象◆どなたでも
◆定 員◆3-4名
◆参加費◆3,000円 （材料、レシピ）
◆ご予約◆me131fefe@docomo.ne.jpまでご連絡ください。詳細はこちら
ママハウスで受けることができるボディケアやトリートメントのご紹介はこちら↓
順次更新していきますね。
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リンパドレナージュトリートメントリンパドレナージュは世の中に沢山ありますが、このドレナージュはまったく違います。そのソフトなタッチで妊婦さんにトリートメントを行えば、お産がとても軽くなるだけでなく、逆子が一回で治ったり、むくみは驚くほど引いていきます。もちろん産後のお母さま、お子様もお引きうけしております。ホームページで詳細を載せていますので、ぜひご覧ください。
尚、ママハウスでは特別料金でお引受しておりますので、是非この機会をご利用ください。
◆講 師◆
リンパドレナージュサロンRomarin 主宰 田中 ナオミ
http://dlmv.blog.so-net.ne.jp/
◆日 時◆
ご予約可能日はロマランマタニティサポートブログをご覧ください。
（ママハウスじんだいじカレンダー（母の花別室）は情報の更新が間に合わない場合がありますので予めご了承下さい）
◆対 象◆産前および産後のお母様、育児中のお母様
◆トリートメント料金◆ 体験コース（20分） 5,000円 通常コース（60分）12,000円
◆トリートメント時間◆ お着替えの時間も併せて、40分から90分くらいになります。
◆ご予約◆
ロマランマタニティサポートへ直接メールにてご連絡下さい。
e-mail:romarin@ab.auone-net.jp
東京都調布市深大寺北町にあるママの為の隠れ家です。 マザリーズ助産院さんより徒歩7分,福祉センター近く。 (詳細住所はご予約をされた方にお知らせいたします)
◆MAP:地図は概略のみ記載してあります。
◇B=【山野】下車徒歩10分 A=【北ノ台小学校前】 下車徒歩4分
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◆住所 ◇東京都調布市深大寺北町
(詳細住所はご予約の時にお知らせいたします)
◆バスでのアクセス 【山野】下車徒歩10分 【北ノ台小学校前】 下車徒歩4分
◇京王線【調布駅北口】停留所はこちら
・14番乗り場<吉14>吉祥寺駅行き→[北ノ台小学校前]下車
・13番乗り場<吉06>吉祥寺駅行き(野崎経由)→[山野]下車 <鷹56>三鷹駅行き（神代植物公園前経由）→[山野]下車
◇JR【三鷹駅南口】停留所はこちら
・5番乗り場<鷹56>調布駅北口行き（神代植物公園前経由）→[山野]下車
・3番乗り場<鷹65>深大寺or神代植物公園前行き→[北ノ台小学校前]下車
◇JR【吉祥寺駅公園口】停留所はこちら
・8番乗り場<吉14>調布駅北口行き（航研前経由）→[北ノ台小学校前]下車
◆お車でのアクセス
◇調布駅方面から⇒三鷹通りの深大寺五差路を過ぎた左側にある「キリン」の立っている車屋さんの手前の道を左折。
◇三鷹方面から ⇒三鷹通りを調布方面に南下すると、右側にある「キリン」の立っている車屋さんのすぐ先の道を右折。
※車を止めるスペース1台分(200円位)もあります。事前にお知らせください。
