気分爽快

7月9日（木）
“カーブス”に　通い始めて1か月…
一日おきに　毎回　楽しく　通っています。

先週は、測量週間でした。
結果は…
測量は、体重、バスト、ウエスト、お腹まわり、ヒップ、腕まわり、ももまわり、体脂肪率、骨格筋率と測ります。
バストは　入会当初と同じサイズでした。
骨格筋率はアップ。
あとは、少しですが、サイズダウンです。

サウナに　入っても　汗も出ず、ただ、息苦しいだけ…
夏でも　“汗”には　縁のない私…
以前は　マシンを活用するジムに行っていましたが、“汗”かきません。
今は、快適に“汗”かいてます。

生理前は　だるくて、気分も沈みがち、体調もイマイチ…
今は、ないんです。その様々な苦痛が…

スタッフさんに『表情も明るくなりましたよ』と、言われました。
私には　合っていたようです。

“カーブス”…知ってますか?