やまこや

看護師3年→大学院修士課程修了→助教2年目+博士課程1年目

朝がやっぱり起きれないw

2017-04-19 13:06:34 | 日記

昨日の晩ご飯♡

豚肉巻きは、アスパラ、にんじん、ごぼうで食物繊維たっぷり
サラダも、春玉ねぎ、スナップえんどう、ブロッコリー、パプリカ、レタス、ブロッコリースプラウト、ゆで卵、ミニトマト
栄養たっぷり。

かぼちゃは成城石井のお惣菜を真似たレシピ、をクックパッドさんから拝借してw
ベーコンを炒めて、玉ねぎのすりおろしとお酢で味付け、おいしい!
きゅうりの酢の物、きゅうり、おじゃこに、わかめ
お味噌汁には、しめじ、豆腐、長ネギ

21品目✨


夜帰って1時間くらいはやっぱりご飯作るのにかかります。
が、まぁ今は夕飯作るのは週1-2くらいなので、よいでしょう。

だいぶ手早くできるようにもなってきたしw



相変わらず、朝が起きれません…


昨日はちゃんと7時に起きたけど、
今朝は6時50分くらいから目が覚めてて、7時にはいったん起き上がったのに、また布団に横たわって、結局起きたら7時40分でしたww
まぁ8時過ぎてドタバタ出かけてたころを思うと、朝ごはんちゃんと座っていただいてから出勤したので、それでもまだましか。

起きた時の爽快感がみじんもない…
昔からだけど。


花粉のせいで、明け方必ずノドがかゆかったり、鼻がつまったりして目があくから、
何か花粉対策のお薬飲んだほうがいいかなぁ…

うーーん


試行錯誤は続く…
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