人生に乾杯!-ダンスに魅せられた日々-

病を克服して新しい人生が始まった。
そして社交ダンスとの出会いがあり
楽しい時を過ごす日々を大切に・・・。

整形外科

2017年02月22日 | myself

昨日の仕事帰りに、膝が痛くて歩けなくなった。
家へ帰っても治らなかったので、意を決して今朝一番で病院へ行った。
なにしろ1か月近くも痛かったのが、急に激しく痛くなったので不安で不安で。
たしか駅前に整形外科があったな。バスに乗る時いつも看板をみていた。

9時からの診察だったので、15分前にいくと待合室はもう一杯。
おばさん(おばあさん)たちのおしゃべりで賑わっている。
うるさい、うるさい・・・。

ほどなくして診察室によばれて、触診のあとレントゲンへ。
しばらく待ち、今度はレントゲンの結果。
骨には異常はない。
ということは、筋肉が固くなっているので、ストレッチをした方がいいと言われた。

今度はリハビリ室で、整体師の先生が念入りに右足のストレッチをしてくれる。
脚が固いのに、運動(たぶんダンス)をしたので、膝に負担がかかったとのこと。
毎日寝る前に、3パターンのストレッチをするように言われた。
(おばあさんたちが通ってくるのがわかる。整体師・理学療法士の先生は、皆若くてイケメン!)

終わった後は膝の痛みは軽減した。
湿布もいらない。
明日のレッスンから、終了後にストレッチをやることになっている。
これで少しは膝痛も治ってくることを期待している。

でもよかった、軟骨に異常があったり、筋違いとかしていたりだったら、ダンスを休まなければならない。
とにかくストレッチ、ストレッチ。

ジャンル:
きいて!きいて!
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